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成身体强度的修炼，不必出现修炼未成，人已老死的惨状。
因此，这一门派修真者的修炼速度虽然十分缓慢，但是过程却十分平稳，很少出现普通修炼者经常会遭遇的走火入魔状况，而且其最终修炼出的实力，也普遍要比一般修真者高出好几个小层次，就算攻击威力比不上专门的剑修，但也远远超过同境界的其他人，更不用说，其防御能力，还要超出所有人一筹。
在修真界中，综合能力最强的修炼者就要数这类人了，不管是攻击威力，还是防御能力，又或者使用各种法宝、法术的能力，全都可以说是出类拔萃的存在，绝非一般修真者所能轻易比拟。而那其中，战仙门的高手更是远超同济的佼佼者，完全可以说是体修的代表人物。
事实上，如果不是修炼过程太过艰难，所需要耗费的时间也过于长久，那种修炼方式才应该是修真界中最主流的修炼方法，内外兼修，全面发展，半点漏洞都不留下。
只可惜，想法虽然十分美妙，但是真正做起来却困难到了极点，不是资质天赋极其出众的人，根本就无法两头兼顾，一旦修炼到一定境界后，很难再继续坚持下去，只能放弃一方面，专攻其中的一项。
而相比于修炼**，修炼元婴显然要稍稍简单一点，久而久之，修炼身体的修真者自然越来越少，而修炼元婴、法术、飞剑、法宝的修真者却越来越多，经过无数年的发展与演化后，最终形成了修真界现在这种以元婴为修炼重点的格局，其他修炼方式，就算还有所传承，也无法再占据大流。