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当时红衣女用半枚妖丹为他激活身体，用灵气催动消化了一些，但妖丹中的大部分，其实还是在心脏那里呈原状留存。他现在一刻不停地温养，真气于心脏处流动，流动的次数多了，也堪堪消化了一些。那微微流动的暖流，就是妖丹被消化时丹液随真气流散的感觉。
只是要催化妖丹，还是灵气更适合一些，想要用真气将妖丹催化，属于事倍功半。因此那暖流并不真实，非常轻微。
不过仅仅是消化的这一丝丝的丹液，就对他的修为提升起到了很大的作用。差不多半个月的时间，他就感觉自己灵魂强大了许多。
当然也只是感觉，具体有没有强大，强大了多少，就不得而知。
于是宋梵音就教给他一种可以测试灵魂强度的方法，但这方法是滋养神魂的，只是顺带可以测试下灵魂而已。
陈晴朗从宋梵音口中得知，太上玄灵乾元本命长生妙经道藏，是太上宗的第一版修真教科书，当中有很多的缺漏。像是温养篇的文章，就只有机械的用真气穿窍的方式，间接滋养神魂，但其实到了后来，太上宗有人就创出了更好的温养办法。
温养的初期和中期，依旧是真气穿窍为主，但等到神魂强大到一定程度，就可以使用另外一种滋养神魂办法，观想之法。
但是这观想之法，必须温养后期才能使用，因此之前宋梵音并未提及，现在也感觉出陈晴朗的神魂之强，差不多可以用这种方法了，才准备传授给他。
但其实陈晴朗想的是，如果师父能帮自己把那半枚妖丹催化，自己不就可以省略掉温养的过夫，直接灵魂出壳，进入通灵境了么？
“不思正道，偷懒耍滑。”这是宋梵音对他的这种想法给出的评价，“若是那样，我当初收你为徒时，就帮你做了，何必任你苦苦记那些窍穴？修道提升修为固然重要，但这之间的种种困难险阻，同样重要。修士灵魂出壳后，会受到许多的干扰，一些强大的**念头漂浮在空中，会让你走火入魔。记那些窍穴，让真气穿针引线一般慢慢过窍，这些复杂而折磨的过程，就是磨炼你自己的过程。提高你的耐力、定力，让你在面对以后修道路上的更大困难时，可以不必那样吃力，若是一味钻营取巧，快速提升修为，到时候法力高强，但危险倍增，困苦难越。只有经过磨难，才能真正的成长。盲目提升修为，楼盖上去了，底下却是空的，风一吹，立刻就倒。”
陈晴朗没有真实体会过修为快速提升的危害，自然觉得不以为然，但他不是傻子，知道师父不会空口白话的吓他，因此虽然还是想快速进升到长生关，但还是放弃了催化妖丹提升修为的想法。
“师父的教训，徒儿谨记。现在请师父授徒儿观想之法。”
宋梵音知道他心里不服气：“有些事情，我不多，你以后亲身遭遇，自然便知。”
然后就传授他《清风明月琉璃净心观想法》。