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须专心致志，全力而为不可，若是修炼之时，开了小差，从而不慎练岔了气，导致走火入魔，重则脏腑破裂，身死暴毙。轻则脏腑损伤，颠狂呕血，最是凶险不过。此中重大关节，务须遵从，谨而记之。
水若寒看到这儿，心中啧啧成奇，好是激动，一颗心早已怦然大跳，兴奋不已。只是想到此门武功涉及魂气魄力，以前在江湖上从未听过，闻所未闻，心中又有怀疑，暗道：此门神功修炼之道，令人想来实是匪夷所思，太过诡异，我是信与不信？但见上面绣字清晰，字字明确，看着又不似假，转念又想：反正我身困于此，又出不去，若是学了，幸许还能有一线生机，得以出去，是此，自当好生学了，以求生路。心中主意定了，非学不可。
忽然想到上面绣有修炼此门神功凶险之处，想到本门五虎门向来只重修炼外功，内功辅之，因而，门中多有高明外功武学，而内功心法却是平平，修习本门内功之后，内力打出，与当世主修内功之人相比，比无可比，无从比较，而若是徒遇此中劲敌，则非凭借自身高明外功招式攻击不可，不然，不足以敌，因而，自己年纪虽小，习武多年，外功练得颇为扎实，内功内力却仍是一般，不足一哂。