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用，阿玉多久开始教我们呢？”
蓝玉道：“明天吧！我们要想短时间把实力提升的话，只能靠挂挡，而挂挡是需要强大的爆发力作为后盾，首先身体够强健，肌肉够发达，不然挂挡的时候很容易过度，严重拉伤肌肉就遭了，你们看我挂挡后速度很快，其实这都是靠着腿部本身的力量移动，这样的移动速度，就必须要腿部肌肉发达，到3挡的时候，全是凭意志力来支撑身体，就感觉这身体好像不是自己的一样，现在手跟脚上的肌肉都还有点疼痛，这就是我过度后的表现，我的身体最多只能勉强承受下3挡后的力道，这是也因为我从小锻炼身体的结果，每个人的身体也都有自己所不能越过的极限”。
龙云道：“你的意思是说想要增加挂挡，自己的身体就必须越来越强悍才行？”
谢子龙好奇道：“阿玉那你说，如果我学会了，你觉的现在我的身体能承受几挡”。
蓝玉笑道：“我们的身体，力量都差不多，2挡应该能行，3挡最好先不要试，等你自己几时觉的身体锻炼的比以前更加结实的时候就行了，说不定那时，4挡，5挡都行”。
龙云道：“这样看来，我们的身体的确还不够强悍”。
蓝玉道：“所以现在我们要努力锻炼自己的身体才行，其实身体才是根本，没有强悍的身体也挨不了别人几下，好了，不说这些废话了，你们明白就行，我们围着海滩跑下步吧！”蓝玉说着就跑了起来。
“我们身体还不够强悍吗？”谢子龙看着龙云问道。
“强悍的话我们也不会被无天一刀就震的喷血了，你没听阿玉说，想挂挡，你身体就必须够强，难道你只想永远挂2挡，那你就不练吧！”龙云说完也跟着飞快的追了上去。
谢子龙叫道：“我又没说我不练，跑就跑，看谁跑的快”。
这时刚刚张伯也跑出来晨练，看着很久没见的蓝玉，也跟了上去。
“爷爷早啊！”张可颐看着张伯在浇灌几盆刚买回来的盆栽，走了过去甜甜的叫道。
张伯看了眼张可颐，道：“我怎么觉的你今天叫的很甜哦，乖孙女你不会是有什么事想求爷爷吧！”
张可颐一听就翘着小嘴道：“那有啊！人家叫你，你不乐意吗？”
张伯笑道：“你个小丫头爷爷可是从小看着你长大的，你拈我还比拈你爸爸还多，你那点花花肠子，爷爷能不知道吗？说吧！想多要多少压岁钱？还是想买漂亮衣服”。
“人家才不是呢！爷爷就会小看可颐，今年，可颐不会再要压岁钱了，压岁钱是给小孩子的嘛，现在可颐长大了，就算你给我，我也不会要的”。张可颐自豪的说道。
张伯这下乐了“哟，我们家的可颐什么时候变样了，这可是你说的哦，那爷爷就不给了，爷爷这样也能节省几万块了，不错不错”。
张可颐听着又不满意的挽着张伯道：“爷爷你是不是想气气可颐，你什么意思嘛！”
张伯笑道：“这是你自己说的啊，爷爷又没有说不给你，这样也是为你好”。
张可颐从身后拿出个包装好的礼品盒递到张伯面前，张伯接过，看了上面贴着个新年快乐的标签，笑着道：“这是给爷爷的新年礼物啊！没想到现在我们的可颐终于记起爷爷来了，真是不枉费爷爷白疼你了，送的是什么”。张伯笑着就要迫不及待的拆开，被张可颐连忙阻止了。
张可颐有些不好意思道：“爷爷，这不是给你的礼物，你的礼物还在我房间呢！这些都是我平时存的钱买的”。
张伯好奇道：“不是给爷爷的，那是给谁的，给爸爸还是妈妈的，那你亲自去送啊，第一次送礼物，他们肯定会喜欢的，特别是你爸爸，别看你爸爸管你管的严，其实最疼你的就是他”。
张可颐有些害羞道：“我知道，你们的礼物我都准备好了，这个礼物，是，是送给，我们邻居的”。
张伯明白的笑了笑道：“送给阿玉的，那你自己去送啊，为什么给爷爷”。
张可颐看着张伯那有些取笑的眼神，解释道：“爷爷你不能乱想，这礼物，只是，只是我们学校过年的时候，同学之间都喜欢互相送礼物，他是我们邻居嘛，但我跟他关系不是很好，还有些误会，这就当是我给他道歉的礼物而已，就这个意思，没别的意思，只是以后见面的时候不给脸sè看就行了，你跟他关系不错，那你帮我送去就行了拉”。
张伯当然不会相信这话，道：“哦，这样，那好吧！晚上爷爷就帮你跑一躺吧！看来你真的长大了，知道人情世故的重要xìng，不过上次阿玉来我们家，我好像看见是你在给别人脸sè看哦”。
张可颐嘴硬道：“那是，那当然了，谁叫他那么说我，不过现在我已经想通了，都是邻居嘛，见面的机会很多，不可能每次见面就像仇人一样吧！你知道可颐是不会记仇的嘛！那就这样说定咯，谢谢爷爷”。张可颐笑着就在张伯脸上亲了口，就跑上楼去了。
“女大十八变，看来我们家的宝贝也快要出去咯”。
蓝玉几人正在开心的吃着晚饭又说又笑的，好不热闹，这时敲门声响起了“月铃，你这菜有进步哦，还有云云这汤只是稍微咸了一点，倩云你这红烧肉……想不到你们现在每人都能做一两道菜，第一次能做出这样已经很厉害了”。
张云云是最开心的一个“是吗？云云记住了”。
蓝玉道：“好了，你们先吃，我去开门”。
门打开后，蓝玉看是张伯站在外面，笑道：“原来是张伯，张伯你快进来坐吧！”
张伯摇手笑道：“不了，你们还在吃饭我就不打扰了，我家饭菜也刚端在桌上，我也要回去吃了，阿玉这是可颐送给你的新年礼物”。说着把手中的包装盒递给了有些莫名其妙的蓝玉。
蓝玉愣然道：“张伯，这，她为什么要送礼物给我，我只是跟你熟悉而已，就算是邻居也不用送礼物吧！而且她还在生我的气，这样多不好意思”。
张伯笑道：“对啊，这丫头就是说你跟她有误会，上次你们去我们家，也给你脸sè看，现在她说她想通了，准备跟你合好，所以送这礼物当成道歉，你就收下吧！我看也不是什么很贵重的礼物，女儿家嘛，买的东西无非就是那些好看的东西”。
蓝玉苦苦的笑了笑道：“哦，这样啊，其实我一点都没有生气，的确第一次是我说了她，而且语气有些过重了，她生气给我脸sè看是正常的，我没往心里去，那好吧，这礼物我收下，既然这样，那我也准备一份礼物送给她吧！”
张伯道：“那好吧！就这样，那我回去了，对了阿玉啊，你过年回去吗？不回去的话，可以跟我们一起过年，反正我们家过年也没什么亲戚要来，就我们4个人，冷冷清清的，你们愿意来的话，那就热闹了”。
蓝玉道：“那真不好意思张伯，我们都要回去陪爸爸妈妈他们”。
张伯道：“没什么，我也只是想到了随便问问而已，这过年也就那样，每年都这样，我也习惯了，那我回去了，你快进去吃饭吧！”
蓝玉送走了
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