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又是一次艰苦的奋斗，林启再次像一只落水狗一样全身湿透地回到家，弯着腰，在门口大口大口的喘气。
再次抬起那两条仿佛不是自己的腿，林启迈进家门，往大厅走去，想找老爹问下一步的修炼内容。刚一进到院子，林启就闻到一股浓浓的药味，只见林啸风站在院子中央，在他的面前，一口大锅正架在火上烧着，而林启闻到的药味就是从那里面传来。
“唔，回来了，快回房间练习《沧海心诀》，回复一下体力。等下进行药浴，给你调节一下身体。”看见林启进来，林啸风连忙吩咐，将林启赶会房间。
“搞什么鬼？”林启拖着疲惫的身体回到房间，就见有一个大木桶摆在里面，看来应该是一会儿用来装药浴用的。
盘膝坐在床上修炼，没过一会儿，林啸风就端着满满一锅药水汤走进来，将药汤倒木桶里，再往里面到了一些凉水，确保水温不会太高以至于将林启煮熟，吩咐林启木桶里面泡着调养身体，林啸风离开了林启的房间。
而林启，三下五除二扒开衣服，盘膝浸在水中，双手交接，结出一个特殊的印结，闭上双眼，沉心静气，开始修炼。
林启胸膛微微起伏，呼吸平稳，伴随着药力的帮助，《无相青冥诀》的运行速度再次加快。
黑褐色的药水汤轻轻摇晃，伴随功法的运行，一丝丝灵气被提取而出，顺着林启毛孔，进入体内温养骨骼，强化**。
这一天，在苦修中度过，窗外的阳光，慢慢变得昏暗，晴朗的天空，逐渐被漫天星晨所代替。
……
药汤中的灵气也不是永不干枯的，在林启全力吸取下，药汤中的最后一丝林启终于被林启抽走，长舒一口气，缓缓睁开眼睛。
起身出去，哗啦啦的水花从身上流落，拿起毛巾擦了擦身上的水渍，林启将衣服穿上。
经过这么久调节，身体的疲惫已经完全消失不见，并且体内的真气也有了不少的增加，最为重要的是，自己的**强度大大增强，再过几天，自己就可以正式修炼《铁骨横炼》了。
虽然自己老爹林啸风说过，这套外功是极难修炼的，但是林启自负天赋极强，有过先天之气打底，帮助自己强化经脉和身体潜质，还有那神鬼莫测的《无相青冥诀》，林启根本不怕不能成功。
只是自己的《无相青冥诀》到底要怎么样才能到达第二重，这才让林启头疼的问题。
《无相青冥诀》一共有九重境界，分为：青冥动，冥河荡，幽冥摄，囚天锁，xxx.xxx.xxx.xxx.xxx，每一重境界都会获得一种能力，林启只是知道了前三重境界的能力而已，分别是洗髓通脉，强神凝识以及青冥摄魂，至于其它的，林启暂时还不知道。
自己的功法，一直卡在第一重“青冥动”的打圆满位置，虽然内力一直在增长，但就是没法更进一步。
林启不知道是什么原因造成的，不过这看起来应该是一件好事，因为内力还在增长，这表示林启在进入第二重“冥河荡”的时候，还会有更大的进步。
得找个办法突破，自己不能一直这么呆着。
……
接下来的这几天，林启一直这么锻炼身体，从一开始的辛苦，到后来的适应，林启的**强度一直在飞快增加，现在的他已经可以背着负重轻松地跑了。
不得不说先天之气对林启身体好处十分之大，修炼起来简直如虎添翼，在区区的几天里，林启**就已经得到了很大的增强。
现在，林启在林啸风的指导下，开始正式修炼《铁骨横炼》。
院子里，林启扎了个马步，****着上身，双手紧紧抓住一个石锁，奋力举起，一下又一下的挥舞。
一双小手上青筋暴跳整个胳膊酸麻极了，每动一下就痛，不过林启在这个时候还是没有休息，而是加大了力度，将手中的石锁举得更高。
林啸风欣慰地点点头，自己这个儿子不仅十分懂事，在练功的时候也从不偷懒，“双手注意着力点，不要一味地用蛮力，要在一瞬间将力气爆发出来。”
照这么练下去，很快就能达到一响了吧！林啸风心想。
《铁骨横炼》在进步时最为明显的特征，就是每提升一层境界后，在运功的时候，身体内的骨头会在摩擦，发出爆鸣的声音，分别对应几个级别。
当只是发出一声响声时是第一重修炼成功，两声时是第二重，以此类推。
这套功法不只是单纯增加**强度，在与人战斗时，还能将身体更一步强化，以力破巧。
而在技击中尚有明劲、暗劲伤敌之法。所谓明劲，即拳之刚劲，即练精化气，易骨之道；而暗劲，拳中之柔韧也，不过柔韧与软不同，因软中无力，柔并非无力，乃练气化神易筋之道。
林启现在就是在练习明劲。不知疲倦地练功，连眼睛都有点花了，全身上下更是无处不痛。
在举完石锁之后，在院子里不停地击打一根铁柱，拳头打的砰砰作响，每一拳都是用尽全力。
体内的青冥内力以极快的速度流淌而过，在酸麻和疲惫的激烈刺激下，比寻常时更加有活力，带着一丝丝的清凉，缓缓消除林启身上的疲劳，悄悄进行强化。
林启之前想当然地以为，在修炼**的时候是不可以使用内力的，不然**会得不到锻炼，只不过后来林啸风告诉他，的确不能用内力来让自己更轻松，跑到快还有将力气增大等等。
但是不代表不可以在身体累得半死的时候使用内力来消除疲劳，这时候疲劳的**会在内力的帮助下变得更加强大，因为内力会悄悄渗透肌肉和骨骼，对自己有巨大的帮助。
那时候林启想起自己第一次在城里跑的时候，傻傻的不使用一点内力，只是凭着意志力支撑，像条死狗一样，狼狈不已的场景，就忍不住想要流泪……
我说老爹，你能不能早说啊，别人都是坑爹的，为毛到了我这里却是老爹来坑我……
说多都是泪啊！