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平日在山上没少扎马步，虽然他的马步扎得不错，但是他的修为却迟迟不突破。
半个时辰后，太阳渐渐升起，阳光晒在梁凌风的身上，晒得他汗流浃背，但是他还是咬着牙忍了下来，因为梁雄还没有说时间到。
“好了，今天吃早饭吧，吃完早饭休息一阵子便跟我上山极限训练。”梁雄淡淡道，他所谓的极限训练便是要将梁凌风整个人都绷到一个濒临的极限，只有这样才能够把梁凌风藏在体内的潜力逼出来。
梁凌风擦了把汗走进屋子里面，拿起放在桌子上的水就喝了起来，没几下就把大碗里面的凉水喝光。
吃过早饭后，梁凌风休息了一阵子便被梁雄拉了起来往山上跑去，这个时候的梁雄就像一个地狱来的导师一般，拼命训练梁凌风，要是达不到他的要求，直接就是一皮鞭，其实他也没办法啊，为了让洗筋符篆发挥最大的用处，他唯有忍痛不断挑战梁凌风的极限，刺激他的潜力。
半天训练下来，梁凌风躺在地上累得连手指头都不想动一下，如此高强度的训练还是头一回，所以一时间没适应到这样的强度。穆琳丹看着累得不成人样的梁凌风，脸上满是心痛的神色，但是她没有责怪自己的丈夫，因为她知道梁凌风想要报仇，这条路是必不可少的。