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们达成的目标是，让内息生生不息，算是在水一直待着，过一年两年，甚至是十年八年，都不会溺亡！”
“这个好像水族的人才可以，我们又没有腮，办不到吧？”燕子一听下水有点打怵，低声对玄宝说着。
玄宝摇摇头说：“你误会我的意思了，我是说，把口鼻和所有的器官都封死，不与外界有任何的气息交换，完全是凭借自己的内息！”
燕子瞪大了眼睛，吃惊的看着玄宝说：“这样的方法算是我，也不过是只能撑过一天而已！”
“所以你也要练！要跟其他天兵一样，继续修行！利用你的一切办法来延长，然后突破了那一层关卡，可以达到永恒！”玄宝看着燕子，微笑着说着，“不要以为我是在故意给大家找事做，不要以为算不用内息，也可以打仗。唯有等到以后，大家才能真正的感觉到，内息对修灵人的重要，它会代替天地，能给我们自身带来强大的力量！”
“其实相公想让我们感觉到的，是心丹本身的力量！”连心看着玄宝说：“其实心丹的形成，是一个内息运转的结果，但是我们太依赖于借助天地的力量了，所以忽略了心丹的力量。对于修灵人来说，心丹是一个小天地，蕴含着天地的一切力量！”
玄宝点头，对众人说：“体会心丹的力量，将会是封天大盾之下，修灵人都会做的一种修行，我想很快，所有修行人都会注意到这一点，我们必须要做到最快，这样我们会有更多的主动！”
众人静静的听着，脑子里在思索着这种修行的可行性。修灵人一生之会有很多个修行法门，但是全都是在原来的基础循序渐进，不会产生改弦易辙的举动，那样容易走火入魔。
而现在玄宝所告诉大家的，是一个新的修行之路，也等于一个新的法门，这个法门跟大家之前所修行的完全不同，把原先的吐纳功夫，全都变成了内息的运转。
这等于把原来的修行全都抹除掉，重新再来，这样做是很危险的，因为一旦一步走错，那前功尽弃，但是因为没有了灵气，所以连重头再来的会都失去了！