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自己也可以运行此路线，自己给自己制造快乐岂不是好？
杨雪怡知道高强是武当门下，却不料这小孩儿年纪小小便识地所有穴道和经脉走向，依她的意思，倒是要把这易筋锻骨篇前两层地功力心法传授于高强，因为她察觉高强体质先天虚弱，而这易筋锻骨篇正是针对此的良药，而且又可以让他以本身地力量驱逐残余毒素。
这易筋锻骨篇的真正威力始于第三层，第一层让人身体有质的变化，第二层可以让人脱胎换骨，武功不甚高明之人一夜之间内功倍增，第三层以后才是真正的重塑新身，杨雪怡通晓六层功法，自然作出了适当的选择。
两个人在密室内手对手相处了五rì五夜，周围全都是空了的玉瓶，里面的蜂蜜都被二人喝完，还有一个玉瓶内盛着高强体内被逼出来地毒液，这毒液跟里面的蜂蜜混合在一起，毒味被遮掩下去了。
高强和杨雪怡此刻还是对面而坐，两个人还保持打坐运功的姿势。“小弟弟，你体内筋脉长期受毒素侵蚀，略有损伤，我这里有一些粗浅的强身健体的法门，你内力恢复以后，再略加修练，应该可以保你身体无恙。”
杨雪怡这里便要将易筋锻骨篇第一层的心法传授给高强。
高强点点头，不以为意，他到了这个世界上，眼睛中除了九阳真经就没有其他东西，如果不是想成高手，那么张三丰在一百二十岁创出来地全套太极功也是不错的选择，他虽然知道这杨雪怡是杨遇的后人，但是不认为对方能够传授自己什么高深地法门，刚见面，又不熟。
那边，杨雪怡已经开始详细开始讲授了：“这是一些初浅的法诀，你仔细听着，天之道，损有余而补不足，是故虚胜溢，不足胜有余……”
高强略微恍惚，似乎这几句话在哪里听过，不过那是大脑中很模糊淡然的记忆，随之便打消了念头，仔细听着杨雪怡讲解。他这才现。杨雪怡传授的所谓“粗浅”的法诀难度不小，大部分是一些道家言语，中间夹杂着一些武学道理。
若不是高强便是在武当山上道观中长大的，这些道家用语却要难倒他的，杨雪怡讲一句，高强便点头，杨雪怡有时候问他，他也能答出来，杨雪怡素来呆在古墓中，虽然聪慧，却也不以为意，以为天下小孩儿都这般好学易教。
高强脑子中对这几句话有印象，那是应该的，他万万不会想到，这是《九yīn真经》下卷中的语，而杨雪怡传授的，便是易筋锻骨篇第一层心法。
当年黄裳从道家经典理，这易筋锻骨篇第一层便是他悟武的第一步，所以有时候会把很。多道家用语添加进去，这一层心法中，倒是道家用语和秘诀各占了一半，后来黄裳武学修为rì进，第二层心法还略微有些道家词语，到了第三层以后纯粹是武学秘诀。只不过这些道家词典他还用在别处，九yīn真经下卷这几句倒是和易筋锻骨篇一点关系都没有，这门最要紧的功夫和总纲都在上卷中记载。
高强在一旁听地仔细，突然心头一凛，现这杨雪怡传授的心法真气运行路线，竟然是他最初感受到杨雪怡助他恢复身体时候在任督二脉搬运的真气路线一般无二，他将记忆里的路线默默回忆，无一处不吻合，无一处不妥帖。
他倒也没有多想，还真把这无上武学当成了“粗浅”
武功，明是觉得这门武功可以让自己身体更舒服，倒是比武当九阳功要强许多。
其实原书中交代明白，张三丰曾说遇九阳真经其实更接近于道家武学，但是既然是“接近”两个字，说明这门武学倒也不是那么泾渭分明分佛道两门，九阳真经修练的真气带了三分阳刚热气，这若是对体质强健之人，自然是大有好处。
但是高强先天不足，俞岱岩偏心在他五岁时便传其九阳，虽然是一番好心，其实高强并不太适合这门功夫，而九yīn则是纯粹的道家功夫，名字虽然占了一个yīn字，走的却是中正平和的路线，所以他感到人为受用。
一个教，一个学，一个时辰后，高强便将易筋锻骨篇第一层心法全记了下来，这傻小子还不知道自己得了多大一好处。
该做的事情都做完了，高强此刻完全是小孩儿模样，那杨雪怡本来还要保持女儿家的矜持，不过这高强伶俐可爱，嘴上如抹了蜂蜜一般甜美，姐姐叫得比谁都欢，两个人又在密室中呆了五rì，手一刻也不曾分离，当下两个人虽然内心不知，但是潜意识里倒是亲近了很多。
几乎是下意识，杨雪怡拉起高强来，手拉着手走下台去，高强心里面甜滋滋的，倒是没有一点坏念头，温顺如猫，便看着杨雪怡在一处凸起的石头小圆盘上左右搬动几圈，门轰隆隆声响中打开！