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桩功，就像房屋没有承重撑立的柱子一样。没有桩功增长功力，练那些套路，最终练出来的都是花架子，是虚功，还不如练散打、跆拳道这些实在。这个桩功，就是武功里面的内功。练了之后，能够增强自己的体力、力量与爆发力。还有拳谚‘入门先站三年桩’，‘要学打先扎马’。”
林旭闻言，忍不住摇头反驳道：“这个怎么能是内功呢？扎马步分明是外门功夫用来打基础的，内功是能够练出内气来的。”
郭静忍不住冲他翻个白眼，一副看他很傻很天真的样子，“那都是武侠里面写的，虚构出来的，你还真信啊？”