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是也挺有用。其中竟还有一副用来练铁布衫的药浴药方，可惜的是，只有药方，并没有关于铁布衫的练法。另外还有练铁砂掌的洗手药方，但也是只有药方而没有练法。
不过她还是在其中找到了一副对自己有用的，向林旭征询过后，问他借了纸笔抄录下来。倒是因为这药方，她却误以为了林旭年龄比她，体力却比她好的原因是因为从泡了药浴，心里有些释疑了。
林旭早就通篇翻看过自己的这本《拳经》好几遍，自然也知道后面记录的那些药方。不过他觉着这些药方都是用来练外门功夫辅助用的，他既已经修炼出了内气，这些对他来便并没有什么太大用了。
就像他曾在某本武侠里看过的一句话，“人自身便是一座宝库，一切可悉俱自足”，就是修炼内功，只需要发掘人自身的潜力即可，不必太求于外物。
他觉着这句话很有道理，而且他也已通过自身的修炼证实了。就像人身体内的精，丹田、十二正经、奇经八脉等加起来，不知有多少，再又经从到大的积蓄，只要能把这些精全部炼化为了气，便已是非常庞大的力量。
而有了内气在身，每日不断运行使用，自可进而刺激身体的细胞发育，加速新陈代谢等功能。通过一段时间后，自然就可由内到外地逐渐改变自己的身体素质，当有朝完全蜕变，身体就会大异常人，刀剑难伤，水火不侵，比之单靠外门横炼功夫的炼体效果可还要好。其中精深高妙处，更远非外功可比，自然也就不需要外功的那些辅助炼体药方。
倒是这些辅助练功的药方后面，还有一部分是接骨、救伤、刀疮药之类的药方，这些林旭倒是觉着对他还比较有用。将来有条件的话，可以置备一些，方便万一受伤后随时用药救治。