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真是没有吃过这么好吃的烤肉，风卷残云一般就把烤好的几串吃完了，连忙又拿起几块兔肉，割成小块。
“等会儿吃饱了不要马上就睡，这兔肉含有一丝灵气，对肉身颇有助益，尤其对先天武士增强血气，练化内力，大有帮助。”方同边吃边向几人说道。
三人点了点头，又忙了起来，白天体力耗费巨大，随后的疗伤让几人早就饥饿难忍，这一顿吃费时可是不短。好容易一个个吃饱喝足，就靠在洞壁边找地方盘膝坐下。
方同则将剩余的兔肉收好，拿出白天剥下的三眼兔的兔皮，用小刀刮去附着的肉脂，用法力慢慢地烘干焙制，不时用手抚摸着渐渐变的洁白的兔毛。
方言此时正靠着洞壁，盘坐在一块还算平整的石头上，慢慢运转功法。吃了不少的兔肉，一股股的血气开始从腹中扩散到全身，方言的周身上下都感到暖洋洋的，很快就觉得浑身气血充盈，内力在缓缓的增加。
形意拳的好处这时就看出来了，方正平和，走的是稳固和缓的路子，诸多的血气都慢慢地散在经脉中，汇成不断增长的一股股内力，在周身游走，最后又回到丹田。这种家族传承的主要功法，一般都是修炼平缓，但却十分安全，而且易懂易练，不容易走火入魔。
不知什么时候，方言就这样盘腿睡着了。