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别人眼里可就不能算是慢跑了。不过碍于场地的限制，他也只能稍微的活动一下筋骨！
筋骨活动开了之后，萧寒开始每rì清晨的晨练，他现在所谓的这个晨练，一半时间是用来练习拳法，显示太极拳，然后是军体拳。以前地时候是心思太繁杂。静不下心来学这个，毕竟自己原来那个时代不靠练武吃饭。但是到了这里，练武的重要xìng就不言而喻了，这是吃饭和生存的本钱，所以倾注了他足够的重视，所以每每练拳都尽量地带着感悟去练，这样的好处就是，他的拳法不但越来越熟练，而且越来越流畅，还有许多以前生硬背下来的拳里也在不知不觉间领悟不少，再糅合他对风系魔法的感悟，萧寒居然一点一点的创造出一门神奇的功夫：魔法拳。
这是一种真正意义上将魔法力量与拳法地至理融合在一起地功夫，它的威力绝不是一加一等于二那么简单，这也是苍茫大陆上独一无二地功夫！
当然斗气也可以跟拳法结合起来，同样它的威力也会倍增，就如同将斗气运用到大剑上一样的道理！
不过，魔法拳对于萧寒的意义却是非常重大，因为他从此有了魔法防御能力，不需要靠施展魔法就能防御魔法，他的防御魔法是靠拳法来完成，众所周知太极拳是最好的防御拳法，而魔法太极拳责就是最好的防御魔法，随着萧寒魔力的提升，它的威力不亚于魔法风壁，甚至还有过之，这绝对是颠覆大陆上所有魔法认知的事情。
萧寒正练的高兴，突然眼睛余光之处，一道人影俏生生的站立在院门的侧口，长垂肩，不施粉黛，只着一身月白素衣，那张美丽的俏脸见一眼便难以忘怀！
“宁大家，早呀？”萧寒纵声一笑，略微分心的朝西厢的院子们口大声招呼一声道。
宁馨儿心中忐忑，她这一夜没有睡好，眼看外面天亮了，就出来走走，想要透一口气，却听到东厢似乎有人“呼喝”的声音，便好奇的跑过来看个究竟，哪里看到萧寒只穿了一件单衣正在练拳，**别人练习武技是大陆的大忌，但是她很快被萧寒的动作吸引的挪不开脚步，眼神也一眨不眨的紧盯着萧寒的动作，待到她忽然现萧寒的眼神瞄向自己，立刻就把她就吓得赶紧退缩，却不料萧寒的声音紧随而至，又把她给吓回来了。
“对不起，我是无意看到的。”宁馨儿有些紧张不安的对萧寒道，现在这会儿院子里就他们两个人，尤其是她心里对萧寒的那点感觉，更是家中了她内心的一种恐惧。
萧寒一笑：“没有关系，我这就是练练，不是什么绝技！”
“你刚才练的是什么，好像挺好看的，有一种很飘逸的味道，很柔，很美……”其实宁馨儿那也是被萧寒打的太极拳给吸引了，太极在某些方面与舞蹈也是很有共通之处的，这一下子激了她心中的创作灵感，心情颇为激动！
“想学吗，我可以教你。”萧寒觉得这个时候宁馨儿很美，美的如同空山灵雨一般，清新自然，所以，他的这句话也是诚心的，毕竟在某种程度上，宁馨儿帮了他！
“我，我……”宁馨儿一张俏脸唰的就红了起来，脑海里也开始了天人交战，她是很想学，可是没有想到萧寒会主动提出来要教她，这太出乎她的意料了。