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，又要开始站桩。
一众弟子们站的是混元桩，也就是之前在哈利波特世界时，张秋家的老管家教给方言的那套桩法。
之所以让一众弟子练习站桩，也是方言的一次突发奇想，没想到效果却是出乎预料的好。
国术中的桩功，主要功能是凝聚气血，强壮体魄。而气血是人体一身之根本，其重要性自然不言而喻。
修行神魂之道，看似与身体素质没多大关系，但实则在无形中对人体气血有着十分恐怖的消耗。
尤其是在天地灵气不足的环境中，前期“养气”阶段中所需要的养料，大都是从人体内部提炼出来的。
可能是术业有专精吧，神魂之道在练气、炼神的方面涉猎极深，但对于炼体，就有些不尽如意了。
当然，或许也可能有其他修行神魂之道的流派，在炼体上有造诣，但至少在方言所得到的这部《太冥玄元宝典》中，对炼体之法却是极少有涉猎的。
按照正常的修炼流程，一众弟子的身体损耗，本来应该是需要用大量的滋补药物来慢慢弥补的。但这种方法不仅耗时颇多，效果也有些差强人意，只能治标不治本。
如果是没有选择的话，方言可能也就只能用这种办法，但现在既然有能够培育气血的国术桩功在，方言自然就不必犹豫了。
当然，他也没有完全放弃用药物滋养的方法，有着皇室提供的大量资源，方言自然是选择了两种方法双管齐下。
而这样做的效果，自然也是极为令他感到满意的。
小周天，是修行者在“养气”阶段达到初步小成的境界时，才能运转灵气做到的事。
也正是从这道关卡开始，修行者会开始获得修行成果的反哺了。