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那种不断提升的充实感……这简直是武者有生以来最美妙的一段时间了，他所能想像到的，唯一比这更美妙的事情，那就是去战斗——然后胜利！
舒宇进来的时候，武者刚大汗淋漓地结束一轮的训练，一见到舒宇，立刻走到控制台旁边，把记录调了出来。
这是舒宇要求的。
一开始，他照着自己想法乱做训练，结果被舒宇臭骂了一顿。
舒宇告诉他，不当的训练只会起到反效果。要通过训练达到最佳的效果，必须学会分析数据。
领主提供的训练基地是非常好的，设备先进，数据完整，对身体的各方面都监控到位。单说分配给武者使用的这间训练室，就已经超过了当年瓦格莉所用的那一间。
舒宇很快就摸清了各种数据和训练的对应关系。他先用低强度的训练，把武者各方面的数据都进行了测试。然后，不断调整训练模式和强度，观察武者的数据反应，找到他最需要训练的部分，以及最适合的频率。
他要求武者在每次训练前后都要如此记录自己的数据，并记录全部训练的设置。每天训练结束后，舒宇都会来对比、调整，同时告诉武者这些代表着什么，为什么要这么做。
武者没上过学，对这方面也没什么天分，听得半懂不懂。但舒宇每次讲完后，都要求他复述一遍，他头大无比，却也不知反抗，还是痛苦万分地照做。
时间一长，他通过这样的死记硬背，竟然也找到了一些感觉。于是，每次舒宇在讲之前，先让他自己分析一遍。
武者更头疼了，好在嗑嗑巴巴地讲完后，讲错了舒宇也不会骂他，只会认真纠正。
今天舒宇来得比平时早，武者也没放在心上，拿起数据就准备分析。
舒宇止住了他，说：“等一会儿再做吧。现在过来，主要是有个想法想找你实践一下……”
武者并不问是什么，只认真地问道：“我要怎么做？”
舒宇笑了笑，说：“你什么也不用做。对，就像这样，全身放松，站在这里……”