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次跟他们见面之后，留下的最清晰的印象就是自己的体力实在是跟不上，而这种情况在今天再一次的出现了，秦照现在非常想知道，一号到底是怎么做到的。
在看到秦照的反应之后，一号这才组织了一下语言之后，然后抬起头来跟秦照到，“看来，你已经意识到了这个问题，这正是今天这第一堂课，我要交给你的东西，《龟息吐纳》！”
听到一号的话，秦照突然有一种豁然开朗的感觉，原来，一号之所以能够做到在跟自己对打这么长的时间而不出现体力严重消耗的迹象，都是因为这个所谓的《龟息吐纳》的原因。
既然是能够提升自己的实力的东西，秦照就是十分的感兴趣的，在这渴望提升自己的实力的决心的驱使下，尽管体力都已经严重的消耗了，但是，秦照仍然是挣扎着从地上占了起来，非常恭敬的对面前的一号鞠了一个躬，“请一号老师将这《龟息吐纳》之法教给我！”
秦照在话的时候，语气之中非常的诚恳，一号也能够感受得到秦照的决心，先不赖老是否曾经交代过他要好好的教导秦照，就算是没有被吩咐过，就仅仅凭借着秦照现在的这个表现，他也会毫不犹豫的将《龟息吐纳》之法教给秦照的。
“好，我现在就将《龟息吐纳》的口诀授予给你，仔细听好！”