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幢公寓楼下。没等大家来得及休息，光头佬就是直接海边集合。
魔鬼的训练，即将开始了。
等待他们的又会是什么。
“接下来，你们还有很多场仗要打，循环赛中还有三个对手，只要拿下五分，我们就可以成功出线，晋级八强。所以，现在你们累，苦，为了晋级，拼搏吧少年！”光头佬拿着一份循环赛的流程表格激昂地着一番又一番鼓励人心的豪言壮志。
西门欣月也在角落拍下这时候的画面，并在本子上写上一句：正在a市海滩集训的立诚高中宣誓晋级，今日走上了沙滩球场进行了一堂别开生面的沙滩球场训练课。
立诚高中因组赛失利，近日的训练强度颇高，教练组也一直希望通过不同的方式来尽量减少枯燥感，保证训练质量。昨天出线的意外消息让他们决定了今日的沙滩球场训练，球员们先是在教练的带领下完成了常规的身体训练内容，随后结合球完成了几组不同规则和节奏的手抛球对抗。
“姜达，把球抛高一！”光头佬戴着墨镜穿着拖鞋在一旁喊道，又看了下其他几名队员恨不得上去踹他一脚的样子，“李杰超，你早上没吃是吧，动作到位一。还有你，明，你看什么呢，专心训练。”
“天啊，这脚上带的负重沙袋我真的要崩溃了。”李杰超看着脚上的负重沙袋，根本无法让他发挥出正常水平来。
“可别，这脚刚踩到地面，沙子，全是沙子，跑起来都费劲。”阿路也跟着抱怨起来，但却没有停下相对于的动作。
“好好训练吧！想不想踢比赛了？”欧阳擎峰严肃地了他们一番。
在身体训练中，教练组特别针对沙地特，要求球员完成跑跳等动作的幅度要更大，连续衔接动作也要更快速。
而负重沙袋，是用来增加身体的负荷，从而达到更好的训练效果。
“好了，那个，过来过来。”教练在伞下喊了一声，然后姜达便带着所有人集合过去。“那个，负重训练就先到这里，接下去，接下去我们是练传球，全部人站到潮湿的海滩中去。”
光头佬带头走到了刚刚被海浪打湿的沙滩然后将球捡起来，喊道，“欧阳擎峰，你过来。”
欧阳擎峰跑过去，他也不明白这教练要干嘛，只见教练将球放在潮湿的海滩上，然后一脚精准地将球传送到欧阳擎峰的脚下，道，“传过来！”
欧阳擎峰脚刚一出，就发现这潮湿地沙滩十分难控制脚上的力道和球滑行的痕迹。尝试了几次后他才完成了教练的动作，将球精准传送到对方脚下！
“这个，是考验你们出脚的速度和对力道的把握。比赛场上什么情况都有可能发生，难道就因为下雨了，草地湿了，就中止比赛吗？很多时候，都是因为气候的原因让一些处于劣势的团队扭转局面。我们要学会利用各种气候、各种临场原因，把自己最强大的实力展示在每一场比赛当中！”
时间过得很快，中午的太阳也让所有人十分难受，真的不堪折磨，训练了三个时，教练才再次召集集合。
“现在有一个问题。”教练走到队伍当中，十分疑惑地看着所有人，走来走去地思考着，又故作高深地叹了口气，“今天中午吃什么？”
“切！教练，难道学校没有包伙食吗？”阿路的问题直接勾起了教练的坏笑。
“有，牛排、鸡肉，还有水果自助。”教练出这些伙食的时候，底下这些人都高兴疯了，这伙食也忒好了。
但欧阳擎峰却有种不好的预感，按照尿性，不应该这么丰富的，这光头佬肯定还有什么话没完。
果不其然，“但是……”
“准备的材料可能不够大家吃，所以只有通过考核的人才会有大餐，其他人米饭加泡菜。”
“啊！？”
“不是吧？”
“考核就是刚才练习的，在海浪刚退下的地方起球，然后准确无误的射进这个球门，就可以了！”教练指了指身前的一个移动球门，笑眯眯地道。
“不是吧！！！！！！”
“这不可能啊！”
“我们又不是王石学长！”
所有人都在疯狂叫唤不可能的时候，只有欧阳擎峰和王杰两个人闲庭信步地走到教练身边，“那，我们两先去吃牛排了。”