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周云的修为和实战能力都会得到很大的加强。
“这清流公子虽然被我重创，但难保他不会动用万胜门的力量来对付我，现在当务之急还是赶快离开这里，沿着黑龙山脉向北，走的越远越好。”拿到了急需已久的练骨秘籍，虽然周云很想立刻开始修炼，但现在确实还不是时候，略微思量片刻，周云立刻收拾好东西，开始沿黑龙山脉向北进发！
由于想彻底摆脱清流公子可能带来的威胁，这一路周云根本就没有停下脚步，也没有选择在密林之中前行，而是走出密林，沿着黑龙山脉外围的区域一路向北。
三天的时间过后，一直埋头赶路的周云已经到达了六百里之外。
现在周云所处的地方早已经不属于南山省，而是到了天元王朝的西部区域，西川省境内。
“现在应该没有手什么追兵的威胁了，可以安心修炼，等食物和淡水用完之后在找个小镇补充。”一连跑了三天，即便周云现在的修为也已经感觉到有些疲惫了。
在黑龙山脉的密林之中找到了一片儿小石山，周云选择了石山上的一处半封闭石缝作为暂时的落脚点。
经过前一次被清流公子追击的战斗，周云已经更急体会到选择一个合适落脚点的重要性。
这一处石缝前面是一大片开阔的空间，下方则与旁边一条小河连通，背后则靠着大片茂密的丛林，如果追击周云的人到来，周云可以从容逃走。
选好了地方，周云取出干粮和清水，简单的吃喝了一下，补充体力之后，周云取出了从那一本狂熊拳谱浏览了起来。
武道修炼之中外炼的三关就是练皮练骨练筋三层，这三层不外乎就是通过一些气息运转和招式磨练，让身体的机能达到最强。
虎拳之中的一招一式，习练之下皮肉就会变得坚韧而有力量，而练骨则是叫武者的骨骼修炼到坚如钢铁的地步，修炼的招数自然不一样。
快速的将手中的册子浏览了一遍，周云已经将狂熊拳法的路数和运气方式记在了心里。
这狂熊拳法一共十三式，不断的习练这些招式，配合运气的方式就可以不断的淬炼骨骼。
浏览过后，周云将秘籍收了起来，深吸一口，在石缝一侧的小空地上开始了练习。