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筑基已成，他也是时候开始自己的计划了，这一晚，他迟迟没有入眠。
第二天，苏寔给了他一本炼体术，是一卷羊皮卷，上面有文字和图案记载，这是苏家家传的炼体术，也是靠着这本炼体术，苏家才在五源县绵延子孙，成为百年望族。
这本炼体术没有名字，如果硬要取个名字的话，那只能是苏氏炼体术了，这不奇怪，很多家传武学都没有名字，只是代代相传。
不过苏氏炼体术也只是一本淬体境的功法，上面记载的都是如何炼体，甚至到了洗髓期之后，记载十分模糊，想来是苏家家族史上还没人将这本炼体术练至大成，所以才缺了很多注释。
粗粗参阅了一下这套炼体术，他发现似乎并没有他前世修炼的武术高深，前世在寺庙里，他修炼过少林长拳等基础武学，后来又有机会拜入形意门下，学了形意拳，做了武替之后，他又和不少香江名家有过切磋，可以说兼具百家之长也不为过。
其实说起来，国术中的站桩之法对淬体效果更好，毕竟这可是经过历史检验的，苏辰犹豫良久，最终决定，以前世修炼的形意拳为主，辅助修炼苏氏炼体术，如果可以，将两者合二为一，取长补短，创造出一门新的炼体术。
想法很美好，但对于他一个门外汉来讲，这都是没影儿的事儿，一切都还有待于进一步实践。
他把自己的想法告诉了父亲，苏寔表示很支持，苏辰假托那些武术是梦中所学，苏寔虽然惊讶，不过也没有深究，毕竟这等机缘不是每个人都能遇到的，苏辰也终于松了口气。
他把形意拳先传给了苏寔和苏武，二人修炼过后，都精进颇多，苏武的瓶颈已经松动，即将突破到洗髓期，这倒是意外之喜。
苏辰也没有耽误时间，开始练习三体式站桩之法。
“既然炼体术和国术都有淬体的效果，那能否跳过筑基这一步，直接修炼国术呢？”
苏辰突然萌发了这一猜想，并且很快就开始了实践。