005 莲藕-清炒藕片(第5/5页)手上戴个小鱼塘

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89;凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;

    主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。

    熟藕性温、味甘;

    具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;

    主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。

    六、莲藕做法指导:

    1.藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。

    2.食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。

    3.藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。

    4.煮藕时忌用铁器,以免引直食物发黑。

    5.没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。