006 鲶鱼-鲶鱼炖茄子(第1/3页)手上戴个小鱼塘

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    PS:今天第二更又要晚些了,老规矩,先上一道菜谱。

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    鲇鱼,又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼,生仔鱼。

    鲶鱼大家都熟悉了,所谓的鲶鱼效应说的就是它们了,鲶鱼没有鳞,做起来方便;没有什么鱼刺,吃起来方便;鲶鱼肉比较嫩,吃起来味道很好,所以,想吃鲶鱼啊,最常见的还是红烧,就是鲶鱼籽不能吃,切记切记。(书中第三十章“租个小鱼塘”中有写到。)

    一、茄子炖鲇鱼的做法

    菜系及功效:私家菜补气食谱利尿食谱补虚养身食谱营养不良食谱

    口味:咸鲜味工艺:炖

    茄子炖鲇鱼的制作材料:

    主料:茄子,400克,鲶鱼400克

    调料:醋5克,料酒10克,香油5克,盐4克,味精4克,胡椒粉2克,香菜10克,大葱5克,姜5克,植物油20克

    1.将鲇鱼去鳞、鳃、内脏及杂质,洗净,放入开水锅内略烫,捞出过凉,刮去表面黏液,切成块;

    2.茄子去蒂、皮洗净,撕成条;

    3.葱姜切细丝;

    4.香菜৤


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