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紫菜别名：索菜、子菜、甘紫菜、海苔
一，紫菜饭团、寿司的做法
寿司看着是挺好看，日式的寿司一般人吃不惯，反倒是当做饭团做，对咱们自己的口味，这东西也不复杂，随便就能做做，可以选择自己喜欢的口味，怎么做都行，随心所欲（见第八十七章工作陶然）
奥尔良鸡肉寿司的做法：
1、准备鸡胸肉一块。
2、奥尔良腌粉加清水调成汁状，将鸡肉拌匀，放入容器中，冰箱保存12至24小时，其间翻身一次
没有奥尔良腌粉的同学，可用生抽、老抽、蠔油、辣椒粉等调制成腌汁；亦可使用自己喜欢的调料
3、第二天把鸡肉取出，用微波炉专用碟装好，放进微波炉“叮熟”，鸡肉两面各3分钟就差不多了
4、将熟的鸡肉切成粗条状
5、配料准备：一包寿司用的紫菜；青瓜洗净去瓤后切条（和紫菜的宽度等长）
6、米饭准备：普通米煮熟饭，装起一大碗，使其稍降温（温热就行了，
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