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#20869;家拳，最早就是想学了一套呼吸法，后来他有意识将这种呼吸法配合跑步，如今早就已经驾轻就熟，倒是比严小凡那一套更加实用。
围着鱼塘跑了两三圈，身上微微出了些汗，有人轻松自如，有人气喘吁吁，不过都觉得这么跑一跑，感觉很舒服。
师父，最近身体怎么样？;看到陈老头，李永自然要关心关心，现在陈老头的饮食，还是要受到控制，其实控制的并不多，鱼肉都正常吃，不过对陈老头这种嗜吃如命的人来说，剥夺他享受某一种美味，都是难以忍受的事情。
还好还好，;陈老头不像杨大炮那么脾气暴躁，就算是心里有些憋闷，也知道李永他们也是为了他好，是为了他身体的健康。
何况，陈老头现在的饮食，都是陶然居在关照的，虽然不像原来在医院的时候，是刘铁真亲自给他烹制健康食谱，不过陈老头现在吃的食材，都是陶然居餐饮那边给备好送过来的，而且基本上是
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