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鸭：数百种灵植塞入鸭腹烤制，蕴含香气的同时，更是对结丹以下的修士有莫大好处，百种灵植巧妙搭配，亲近天地，增加修炼速度，灵材兑换比例一份一百灵值
“系统，这食谱怎么这么少的灵食啊，太坑了吧，而且每阶的价格都翻了十倍”姬凡差点忍不住说出脏话
本系统奖励完全符合宿主当前境界，食谱记录物品是与食谱等阶一样的，是随即的，也有一定范围
好吧，姬凡不再跟系统较劲，兑换了赤血汤的食材，做好食用之后，瞬间感觉疲劳的身体一阵舒爽，仿佛恢复了所有力量
退出了灵厨空间，他走向宿舍，要不是实在有点晚了，他还想再练一会，不过现在已经接近十点，宿舍马上该关大门了，而且他身上黏糊糊的，也难受，
回到宿舍后，老大和老二在聚精会神的打游戏，老四则在看着书，姬凡打了个招呼，便走过去占用了卫生间
洗了个澡，洗了洗衣服，他躺在床上开始修炼三清诀