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炼皮炼骨炼髓炼气血，内功还要修炼一口明劲暗劲化劲，内外兼修大成者才能被称之为宗师，宗师度过‘蜕凡’将灵魂和血髓炼入身体，洗掉自身浊血才被能成为拥有‘金刚不坏之躯’的武圣。
一口滚烫的气血游走全身，逼退了秋日的寒风，方宏并没有继续追求更强的攻击力，毕竟‘炫纹法球’的增幅是全部都有的，方宏要做的就是努力学习战斗技巧，做到拳招白变，见招拆招。
“喂，大清早的能不能有点礼貌！”
研究所二楼的一扇窗户被打开了，身上穿着兔子玩偶睡衣的金发萝莉狠狠地等着吵人清梦的方宏，一张小脸上的表情似乎要把方宏给吃了一般。
“早睡早起身体好，太阳早就晒屁股咯。”
对于雷蒂丽的抗议，方宏并没有在意，反倒冲着她做了个鬼脸，一看就知道是注定孤独终生的那种。