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，稳基固元，保不起它还能稳固修为呢？想到这儿，洛誉拿出仅有的五颗造化果，全部吃了下去。
造化果果然起作用，在它与灵气的双重作用下，丹海终于慢慢稳定下来，至此，洛誉才放了心。
停下了修练，洛誉这才关注起修练时间来，这一看却把他吓了一跳，还有一个时辰，就满三十天了。
果真是修练无岁月，瞬息几十年。虽然这次修练没有那么夸张，但洛誉也达到了废寝忘食的程度。
体质改善早已因精血的耗尽结束了，当看到满身的血痂与黑色杂质，洛誉是一脸无奈，这次修练让他记忆太深刻了。
剩余的时间不多，洛誉也懒得再去修练，正好房间内可以洗澡，清洗完毕他就可以出去了。
当洛誉洗去污渍，再看向全身时，不由得一呆，这还是当年的黑酸子吗？光洁如玉的肌肤，舒张有力的肌肉，完全是一个帅伙的模样，这是改善体质带来的结果。