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我早已疲累不堪，外公先是让我睡了一觉。待我醒来，只见外面的天空堆满了铅云，西北风呼呼地刮着。
昏暗的屋里，外公正坐在圈椅上喝水。
“醒啦。”
“嗯……”
我打个哈欠，从被窝里伸伸胳膊。
“饭已经做好了，不过，你先要把那口气炼掉才可以吃。”外公说。
我满心不情愿，撅着嘴从被窝里抖抖地爬坐起来，扯过衣服把自己裹住了。
外公看了看我说：“炼内丹需要调动人身之火，要空着肚子才可以。”
“什……啊……什么是人身之火啊？”
“人身之火，指的是人身上的火，包括内火以及外火，内火指的目火、心火、命门之火，外火指的是头顶火以及双肩火。所谓的炼内丹，是以自身为鼎炉，调运自身的内外火，使它们相济，来进行修丹炼气的一项法门……”
外公讲了大一堆，听起来有点像武侠片里练内功那种，但性质跟方法完全不一样。外公给我讲的调运内外火的方法，首先是‘调’，先用意念，把火调出来，然后才是‘运’，把火运到肚子那里，来炼昨晚被我吸进去的那口气。
外公把口诀和法门告诉我，可是我连‘调’都调不出来，在床上打坐了将近两个小时，也没感觉到火在哪里，更别说‘运’它们了，汗倒是出了一身。到后来外公也急了，把我狠狠骂了一顿，我心里委屈，忍不住掉开了眼泪。
外公叹了一口气说：“你本身少了一道天魂，心神容易乱，而且才练了短短几个月的功。我知道，现在让你运火炼气，实在有点太为难你了，可是孩子啊，如果你不炼的话，你体内的那颗丹早晚它会散掉，化成怨秽之气，真要到了那个时候，别说是外公，连神仙都没办法救你。所以你算把自己炼穿也要炼，懂么？”
我抽着鼻子点点头。
外公把饭热了端给我说：“算了，先吃饭吧，晚上我再想别的办法。”
我感觉自己好没用，没吃几口吃不下没胃口了。靠意念不行，那到底要怎样才能把火调出来呢？正想着，听前院的铁栅门‘咣啷啷’响了几声。