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第三重聚力，将云萝全身的力量培养到极限。
第四重灵巧，让云萝不光有力气，还要有柔韧性。
而第五重武技，目的是将聚力和灵巧这两重积累下的成果糅合在一起，令云萝能用各种武斗技巧将自己的力量和灵活发挥到极致。
白洛现在正在给云萝演示一种拳法，《鹤行拳》。
《鹤行拳》是一种流传较广的武术，不算什么宝贵的功法，在贩卖功法的店里只要花二十枚灵石便能买到。
但能将这《鹤行拳》练到极致的，却没有几个人。
《鹤行拳》乍看简单易学，但这套功法却在中期设置了一个门槛，只有领悟到这套功法真意的修士才能将这套功法修炼到圆满。
而白洛，便领悟到了其中真意。
白洛面色沉静，刻意放慢了动作，给云萝展示了一遍《鹤行拳》。
放慢速度的白洛像是一只游弋的鹤，每次出拳都像是白鹤在梳理羽毛，清冷，孤高，带着一股与世无争的气质。
当一套拳打完，白洛将速度提高到了正常的拳速，又给云萝演示了一遍。
动作还是一样的动作，表情也是一样的沉静，但当运拳挪步的速度提高了，白洛所展现出来的却是截然不同的气质！
方才那只游弋闲静的白鹤，变成了展翅而战的怒鹤，每一次挥拳，都像是白鹤亮出了自己锋锐的爪和喙，每一次步伐变换，都犹如白鹤腾空。
只是运拳的速度不同，所释放出来的气质截然不同，云萝看的目不转睛，认真琢磨着白洛的每一个动作。
正常拳速的《鹤行拳》打完，白洛收拳，走到云萝面前，随口问：
“看清我这两套拳有什么不同了吗？”
云萝若有所思：
“气质不同。”
只是看了两遍，她也不懂拳法，当然也说不出什么花样来。
白洛倒也不是在考验她什么，所以这种回答他也是满意的，他点点头：
“能看出这个够了。我当年为了研究透彻《鹤行拳》，追着鹤群观察了三个多月，得出了许多感悟。很多人觉得鹤这种动物孱弱，其实不然，鹤在鸟类里可不是什么温和的品种，若真数起来，鹤的战力在凡鸟中排行至少也是前三，所以，你要练的，是如何将这套拳打出凶悍劲儿来。”(83中文 .83.)