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炼速度也更快，但却要吃很多苦，你可受得住？”
比这种寻常手法更强更快，却要吃更多苦？
云萝几乎毫不犹豫给出了回答：
“我愿意吃苦。”
既然修身境是修仙的基础，那么，将这一层基础打的比别人更好，必然会有更多的好处。
希音对云萝伸出了手：
“那也是需要代价的。想让我用更好的方法锻炼你，你要给我一些回报。你不是随身带着福地里的所有宝物吗？给我十枚生肌丹，我教你。”
刚才云萝在传单上看到了生肌丹的价格，价值五枚灵石，不算是什么特别宝贵的东西。
看来，希音也不是那种看她不懂行随便坑她的人。
云萝爽快地取出芥子袋里的青石砖，又从青石砖里翻找了半天，取出十枚生肌丹，递给了希音。
希音收下生肌丹，带着云萝来到了广场中央那片水道区域。
他指着远处盘膝而坐的那群人，告诉云萝：
“调息，顾名思义，便是调整呼吸。在这一重，你要利用呼吸韵律来节省力气，将来能提高出手的杀伤力。寻常的修士都是坐在那里练习吐纳，而你如果想要更好的效果，要动起来。”
说完，希音从自己的芥子袋里取出一个铁水桶，外加一叠空白符纸。
云萝取了半枚灵石交给管理水道的工人，云萝便占了一条水道，在天黑之前可以随意使用。
希音将水桶丢给云萝：
“你要练的是在岸上打水，从起点打到终点。一遍遍练，直到累瘫为止。”
别人都是在水道里推巨石，云萝却是在岸上将水从起点打到终点。
云萝虽然心有疑惑，却也没多问什么。
云萝将青石砖放进芥子袋里，接过水桶，从起点打了一桶水。
刚起身要走，希音便叫住了她：
“等等。”
希音用食指沾了一点水道里的水，然后抹在了一张空白符纸上，他将这张沾了水的纸符贴在了云萝的脑门上，这才拍拍云萝的肩膀：
“去吧。符纸不能掉，掉了会有惩罚。”
这张符纸有两寸宽，五寸长，当这符纸贴在云萝的脑门上，她的视线被阻碍了大半，只能很勉强的看到前路。
而且，符纸悬在她口鼻之前，她只要一呼吸，符纸会被吹动，飒飒作响。
云萝这下终于理解了二师父希音的意思。
原来打水不是重点，这个符纸才是重点。
云萝小心翼翼地提着满桶的水走向水道的终点，每走一步，符纸也会随着她的动作轻微晃动一下。
她努力调整呼吸，让自己的呼吸韵律能跟上符纸晃动的节奏，这样能尽量不影响到符纸。(83中文 .83.)