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“滋养身体，在一段时间内可以慢慢发挥效果至于提升实力倒不是那么明显，只是药效增强了体质吧但好处总是有的，只不过只能长期服用，制作的手法也很复杂，何况对我已现在的体质已经没了作用，所以几乎没怎么做过了”
四老听到后略微有些失望，看来他们就算吃了也没多少效果而且以天空都麻烦的事情，恐怕也是不会那么简单索性直接放弃了得到做法的念头重要的是孙儿都在吃着，这就足够了
在四人吃食完毕一时后，随着天空站在了各自训练的范围内四个老头白花花的脑袋凑在一起遮着窗帘望向他们一是想看看这药膳的效果，二是看看天空这子夸下的海口要多长时间才能做到毕竟以年轻时和天空对比的程度去大致推断一下，少也能看出天空未来的潜力到底到哪儿才是极限
五人简单的热了热身，天空并没有把外套脱下，而是把袖口带到接近臂弯处，便算作准备好了看着其他四人也已妥当后，道“从我完成后开始计时，一时内完成的即算作合格开始吧”
天空的话音刚落，书溪便神情严肃地率先开始她的双倍训练，毕竟她的训练量是极其繁重的，而天空的实力又深不见底在书家时，他没有用八星的实力便阻挡了她十星的部实力谁知道这样的人会变态到什么程度
“啊”“不会吧”“天空，你在干什么”院落中除了书溪外，其他三人目光瞥向天空想要知道他的情况后，目光再也无法移动开来，惊讶，不可思议，愤怒的情绪充斥心间
“给你们一些希望而已快点训练”天空原地坐了下来并没有着急训练而是点燃了烟抽了起来不徐不疾地看着四人一副卯足劲的样子道
书溪看到这里更是愤愤，这简直是瞧不起人哪怕是杀神君王也不能这样吧，或许在训练中故意放慢速度还会承受人情的是这样想，心中的怒意仿佛就像是在无限膨胀一样，训练的频率也来快，完忘记了身体的疲惫
“咳咳，这子也太直接了吧”徐老望向院落中时道，可这个法却是最简单，最有效的试想两人已经相差三倍的训练量，在开始时，天空还故意抽着烟，示意他们快点训练，这不就是明摆着不把这点训练量放在眼中
一旁缩着脑袋的三个脑袋点着“不过，你看，他们的速度比昨天快了一些这子真有办法一句话没只是抽支烟就达到了这种效果不像他们三个，虽然给妍秀加油很好，但是这也有可能让她半途失去力气”
“抽完了好像要开始了”四个老头便没再话，齐齐看向院落中的天空
天空开始训练的时候一旁的四人余光也观察到了，不由努力加快速度天空训练的速度保持着平稳的速度，不是很快也不是很慢这时意外的不只他们，连四个老头也有些意外，以为天空这样做，是为了用训练时的快速刺激他们的现在看来好像根没有一点这样的意思
但是几个时后四人便开始了喘息和体力不支的迹象，不得以要停下来暂时休息，否则是坚持不到训练完成的而天空还是保持着原先的速度均匀地训练着丝毫没有休息的意思，而且他也只是微喘，流了些汗相比其他四人，一点儿也没有疲惫的迹象
书溪赌气似的简单地休息了一下便继续开始训练，其他三人看到后也不得以跟着继续
夕阳洒落了进来，意味着结束的时间很快就会到来四个老头不用看也知道结果了，杀神君王如果连这点也做不到的话，又怎么可能活到现在从各种危险的暗杀任务中幸存“这子真是个怪胎，这么长时间的身体负荷训练不仅没有休息，而且速度似乎来快这还是人么咱们几个年轻的时候，也没他这样的体力吧”
“龙魂的人果然不是那么简单更何况这子还是龙魂的头儿”四个老头坐在客厅中闲聊着以天空的速度应该快完成了不过那几个孩子可还要一些时间
如四个老头所的一样，没多久天空就完成了书溪三倍的训练量，在原地做着放松训练时，被四个人当着怪物看着，虽然很想再加快速度，但是体力已经不允许他们更能快了连每一下都要花费更多的力量才能完成
“好了，计时开始，我在客厅等你们”天空喝了几口水对着四人了一句话便离开了他站在这里已经没有必要了，他们几人剩下的训练量即便是体力充沛的情况下，也不可能在一个时内完成
四人要做的就只能是完成训练而已和之前几天一样不过书溪却是让天空略有些意外，这丫头已经完成了八成训练，虽然在一时内不能完成，但是和其他三人的速度不会慢上太多，毕竟她是其他三人双倍的训练量即便是多花些事情，也是在情理之中的而且能坚持下来以书溪的体质，也不是一件容易的事情看来之前做的刺激，起到了效果
果然，在天空训练完成一个半时后其他三人才先后完成气喘吁吁地心中埋怨着天空真是个变态，拉出一时的时间就不了，居然训练量比他们还要多许多倍，而且现在看到他的样子似乎很轻松
“呼呼”一个多时后，书溪喘息着双腿发颤地走进了客厅，这已经超过了她的极限现在连基的行动都会牵扯到身上的肌肉，身体像是被掏空了似的，连简单的步行都让她艰难地做着
“多…多长时间”书溪走到门口时便没了力气，靠在墙壁上望着天空问道
天空在训练时就不停留意着书溪的身体情况，在他训练结束时就已经知道书溪力快要耗尽了突然增加到双倍训练量在这个时间完成也亏得书溪能做到换句话，他已经很满意了
接下来的几天，重复着之前的事情只不过对于书溪的药和其他三人不同，她消耗得太多，为了能在这几天坚持下来，便要充盈她的体力
每天都是天空毫无悬念地提前完成，而时间像是准计算过的一般，前后相差几乎不超过一分钟他们四人也仿佛是在比赛似的，训练的时间在逐渐减少，但是还没有一个人能达到天空的要求在他训练结束后一时内完成训练
四人不知道的是天空每天凌晨都会开始训练，与他们一起训练时，已经是开始第二次训练也就是天空的训练量已经远远超过四人的总和了如果是体力充沛的情况下，他完成的时间会更快，而且他们将绝不可能追得上天空的速度让四人知道后不晓得他们又会是怎样的一副惊讶表情
十五天的时间在四人玩命似的训练中过去，而达到天空要求的就只有书一个人毕竟徐妍秀和徐风再怎么努力，之前也只是普通人，怎么可能在一个月内有着巨大的改变书溪就更不用了，双倍的训练如果再有一个月时间的话，或许能做到
几人坐在客厅中一脸地不甘这段时间他们也逐渐发现了身体的变化，也慢慢喜欢上了训练但是天空就要离开京华市了但是书和书溪倒还好一些，毕竟他们和天空同行，而且就算回去也会有机会经常见面只要在做到后就能找上天空
“呵呵，妍秀风，你们也不用失望，虽然我达到要求的人，但是在开始时我就知道只有书能做到了这只不过是激励你们潜力的法”天空这一个月的时间其实只是为徐家姐弟二人的身体打好底子虽然时间很短，但基上能开始训练技巧了
四人听到后才有些放松，不过凌厉的目光恨不得
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