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“哎呦我草……”出这四个字的不是单涛，而是甘国阳，但此时此刻，在场所有人心里估计都在默念这四个字。
甘国阳五分钟的时间里没有尝试投篮，结果第一次快攻扣篮，发力过猛，将篮球馆的篮筐直接扣断，钢化玻璃的篮板则被扳地粉碎，玻璃渣子落了一地，甘国阳的头发上也沾满了碎玻璃。
“快！把玻璃弄干净弄干净！可别伤到人！”
“Are-you-OK，Gu？”
“老李老李，去找人收拾一下收拾一下！”
“……这咋整的，比赛没法打了……”
“本来就没法打了……”
场地上在经过片刻的沉寂后，很快乱作一团，跟着甘国阳一同来到篮球馆的医生卡特赶快上前帮助甘国阳把头发里的碎玻璃去掉，而宫鲁鸣和钱澄海也上来看看情况，领队李金生则去找场馆的管理人来把地上的碎玻璃，还有报废的篮球架处理一下，其他的男篮球员则呆呆地站在原地不知道该干什么。
没有人想到比赛会以这样一种方式中断，更没有人想到甘国阳的力量会恐怖到如此境地，生生将篮筐扣断，将篮板扣碎，那一瞬间给人造成的震撼是无与伦比的，在日后很多年的日子里，篮球的球员都会记得这石破天惊的一扣，向后来的年轻球员诉当时的震撼。
甘国阳则乖乖地站在那里不动，低下头让卡特医生用镊子慢慢地将头发里的大玻璃渣全部弄出来，然后再用胶布将碎渣一粘出来。
“幸好我把头发剪短了，不然留个长头发可就糟糕了。而且这篮筐质量可是差了。”甘国阳还不忘和宫鲁鸣、钱澄海开玩笑。
钱澄海听了是哈哈大笑，对于这样的场景过去钱澄海只是听，可没想到竟然能够亲眼得见，甘国阳这力量实在是可怕。
而宫鲁鸣没有笑，而是摇了摇头，当然他摇头不是怪甘国阳扣坏了篮筐，对甘国阳的表现宫鲁鸣是没话，哪怕甘国阳退役了三年只进行了一个多月的恢复性训练，在攻防层次上还是高了国家队不止一个档次。
宫鲁鸣担心的还是球队其他人的表现，可以白队基本就是被甘国阳一个人防垮掉了，外线球传不起来，内线突不进去，防也防不住，打不出快速攻防转换，投篮命中率也不行，五分钟就得三分，这让宫鲁鸣怎么能不着急？
“宫啊，你也不要皱着眉头，我知道你在担心，五分钟三分是不好看，可红队不也是你的球员吗？他们不是拿了15分？晓彬，乃群，发挥的都不错，这明，国阳啊是来对了！”钱澄海看宫鲁鸣脸色不好，知道他心里在想什么，就安慰道。
“宫指导，我是不是太过火了？”甘国阳也有些不好意思地道。
三年没打球的甘国阳，并不是真的三年没碰球，其实在退役期间他也会和曾经的好友打打普通比赛，或者偶尔参加一次慈善赛，他只是三年时间没有去打正规上强度的比赛。
经过一个多月恢复训练后甘国阳觉得自己状态不错，也是急于在国家队内表现一下自己，更重要的是，好久没有这样集中注意力地打一场比赛的甘国阳，实在是有些兴奋，他前五分钟的防守状态完全是按照比赛最后五分钟去发挥的。
这种情况下男篮白队其他人能发挥才怪呢，他们完全不适应这样一个NBA最佳防守球员级别的大蜘蛛，在场上无处不在。
而进攻端甘国阳明显留力，并没有去单打单涛，甘国阳也是不想去过份伤害他，所以才用自己精彩的策应传球串联起了全队，没想到一次快攻不留力，就是这样的结果。
“看来格列弗的训练确实卓有成效，你的爆发力又回到以前那样了。”甘国阳的训练师卡尔普在一旁和甘国阳道。
“他我的训练很有效果，又充满了爆发力。”甘国阳把卡尔普的话翻译给钱老和宫鲁鸣听，甘国阳不希望在队中老是和自己带来的两人用英语交流，这对甘国阳融入球队不利，甘国阳也是希望在以后的日子里，卡尔普能给国家队球员训练提供一些建议和帮助。
“爆发力确实很惊人，一儿都不像岁，岁还差不多吧，哈哈哈。”钱澄海今天特别的高兴。
确实，在格列弗的调教训练下，甘国阳的绝对力量并没有太多增长，格列弗认为甘国阳的静态力量已经够了，缺乏的是爆发、协调以及肌肉记忆，太久没打正规比赛就会这样，所以那些综合肌肉练习让甘国阳的爆发、协调得到了恢复。
刚才甘国阳扣碎篮板的那一下，并不是依靠体重把篮筐拉断，而是依靠瞬间的爆发力把篮板“击破”，所以发力的不是甘国阳的胳膊，而是他的腹肌、胸肌以及强大的肩、背肌肉，这些部位的肌肉对内线而言是非常重要的。
医生帮甘国阳把碎玻璃清理干净后，球馆的工作人员也是把地上弄干净了，把坏掉的篮架给抬走，甘国阳能看到工作人员看到那空空的篮板时脸上的惊讶。
“各位同志抱歉了，我把篮筐弄坏了，我们红队算是输了，因为没有筐进球了。”甘国阳依旧笑着和其他队员开玩笑道。
男篮的队员听了甘国阳的话都笑了起来，甘国阳在美国十多年，确实沾染了很多美国人的幽默细胞。
“不还有下半场呢么？”这时候吴庆龙又补了一句，下半场要交换场地的，大家听了又笑了起来，球馆内的氛围一下子欢快了起来。
由于篮架需要去修理，新的篮架一时半会儿也弄不着，所以下午的实战对抗训练也就告一段落，虽然只有短短的五分钟，却是让男篮球员看到了自己和曾经站在篮球之巅的球员之间的差距，更何况这是一个已经三年没有打球的老将。
单涛更加是心服口服，虽然甘国阳在五分钟的时间里没有在他头上得分，但单涛在直接的对抗中深切地感受到甘国阳强劲的力量、扎实的基本功和天才的篮球意识，用单涛后来的话，“玩的根本就不是一个东西”。
所以单涛对甘国阳取代自己去打奥运会是彻底心甘情愿了。
不过甘国阳还是留单涛下来，要他继续参加完下午的训练，“要有始有终！”甘国阳这样对他道。
无法进行对抗训练后，宫鲁鸣决定下午开始进行体能训练，并且要在训练结束后开始思想政治学习。
宫鲁鸣有一个绰号，叫“宫大量”，这个大量就是指宫鲁鸣安排的训练量非常之大，一般男篮队员从早上五起床开始进行两千米的热身跑开始，一直到晚上七多训练结束，大运动量的训练贯穿始终，球员们训练结束基本就是倒头就睡，绝不会再有精力做其他事情。
体能训练开始前，钱澄海和宫鲁鸣问甘国阳能不能坚持体能训练，如果不能可以适当减少他的训练量，虽然甘国阳技术高超经验丰富，力量也很惊人，但毕竟是队中年龄最大的球员，又有将近三年没有进行正规练习，身体很可能会不适应。
这时甘国阳笑了笑道：“没问题，其实这一个月每天晚上我九多才结束训练，不是练得太多，而是不够！”
对现在的甘国阳而言，体能是他急需恢复的一个方面，在美国的一个半月训练中甘国阳主要进行的
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