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后用手架着双腿放在台阶上，然后双臂爬着前进，摆出了俯卧撑的样式，俯卧撑虽然形似简单，可是对于锤炼手臂的力量却是相当有效果的，加上现在双腿已经失去作用，几乎整个身体的肌肉都会运动起来才能开始锤炼自己，这样就达到了对整个身体的锤炼。
一、二、三....林枫心中默默数着。
一组一千个，林枫一口气做了五组，渐渐的整个身体都开始麻酥，韩厥浑身都在被软的细针刺激着，不过林枫没有停歇，一直坚持着。
六组。
七组。
八组，首先便是手臂酸软无比，血管似乎要破裂般狰痛，肌肉也变得像水一般柔软，渐渐没有了力量，到现在，他做一个俯卧撑后，需要停下一两息才能继续进行下一个，可见他的整个身体是处于什么样的疲劳状体。
砰~
又是直到失去力量支撑，林枫才停止了锤炼，这次林枫都没有盘膝坐起来的力气，只是在脑海里默念《盘古炼体术》的第二层修炼口诀，在第一层的时候，身体的经脉已经打通了许多，此刻第二层的口诀一经运转，身体的血气开始流转起来。
刚刚运转口诀，林枫的身体犹如在干渴燥热之后遇见了清风甘水般，兴奋的张大着自己身体的每一个细胞，大口大口的吸着周围的灵气，并且灵气用以滋养着身体，最后被消化，若是有修仙者看到此刻的林枫，一定会惊讶得合不拢嘴，因为林枫竟然在后天武者中期的时候就开始主动吸收灵气来滋养身体，然而身体中的丹田明显还处在沉睡的状态，并未被唤醒，这样的情况，足以颠覆所有修炼者对修炼的世界观，这简直太不可思议了。
这就是《盘古炼体术》与始元之体的特殊之处。
林枫自己可能也不会想到，竟然在后天武者中期的时候，就能自主吸收灵气，虽然不能储藏并炼化灵气，可是这已经非常不容易了，若是将林枫现在的情况说出去，别人也只会把你当做一个傻子，不过林枫却没有打算说出去，这是自己的秘密。
好在是这一切没有人看到，只有万化老人这个灵魂在林枫的脑海里震惊不已。
灵气慢慢的滋养着灵的身体，林枫的身体犹如一块海绵，周围的灵气就如清水那样不停歇的涌入林枫的身体中，最后消失不见，这全都是被林枫的身体消化了。
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