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的精神能量也无法随意提取身体能量。能提取身体能量的人必须具有顽强的意志力——在长期的训练、任务中形成的毅力和不放弃的精神以及对于身体能量的敏感程度。所以，刻苦的身体素质的锻炼是最适合自己和水门的，只有夯实基础才能在忍者的道路上走得更远。
在制订训练计划的时候，水镜偶然间结识了前世一位自己很佩服的人物——迈特戴。靠着常年超越极限的刻苦训练，最终击杀忍刀七人众其中四人的英雄人物。不仅如此，他的儿子迈特凯更是差点一脚踢死六道形态的斑。由此可见，除了刻苦的训练，迈特戴一定有着一套行之有效的训练方法。
训练计划自然得到了戴的指点。不过，水镜可不想太早燃烧自己美好的青春，强烈要求戴降低给自己的训练强度，甚至不惜收藏了两套戴的训练服！
两年的训练，水镜明显感觉到自己的身体慢慢地变强。外加火影世界的人的体质明显强于上一世，水镜认为只靠力量完全可以打倒地球上普通的成年人。在训练的时候，水镜也发现自己和水门所具有的天赋——强大的反应能力！如果将来再学会飞雷神之术，哎呀呀，不得了。“我应该和水门一样对时空间比较敏感吧，毕竟是亲兄弟。”水镜经常美滋滋地想着。
兄弟俩吃完晚饭，早早地上床休息等待着明天早晨的忍者学校入学考试。“火影，我波风水镜大爷来了！”