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练的心法，是南武林颇为流行的一套基础呼吸法，在练拳的同时配合这套基础呼吸方法进行呼吸，拥有强身健体的功效。
穿越过来之后，周宁已经成功的把这套基础呼吸法融入了平日的呼吸里。但是，可能是这具身体有暗伤的缘故，周宁仍然感觉胸腹之间有些滞涩，始终无法感知气感。
究竟，要如何才能突破这股滞涩呢？
就在周宁静静的思考的时候，在武馆后院的墙边，忽然泛起了一阵涟漪，紧接着，一道虚空漩涡悄然浮现。
“这是？”
周宁有些惊异的揉了一下眼睛，再次定睛看去。
“莫非，这是……时空门？”