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年益寿更是不在话下，这等功法对剑非天来说可谓万金难求，最为适合他现在的状态。
“作为昔年天下第一大教之一万股洪荒的内功心法，虽说开始的时候修行缓慢，但修行的时间越长，内力就越强，可以说这一门功法是永远修炼不完的，当年大通圣能够有后来的成就，除了阴阳八绝，最重要的也就是这武功心法了，还有那另外六圣，一个个也是老而弥坚，可见这门心法的奇效了。”
思绪翻腾，心中想了许多，也不知过了多久，剑非天才睡着，如此一个多时辰之后，他再次醒来，神清气爽，感觉整个身子都轻松了许多。
一个下午，少年继续跟着何大学习一气基础心法，孜孜以求，不知疲倦，看清楚了《一元化气》心法的真面目，剑非天感觉自己身体恢复有望，学习起来越发努力，如此状态让少年的父亲也欣喜不已，连连感叹。
千米之上，林峰正逢隆冬，人迹渺茫，飞鸟绝迹，偌大的玉泉峰上也就只有剑非天一家暂时住在这里，却是自从当年巫修大战之后，因少年的父亲曾经为逍遥王猝骯成麾下，也受到牵连，战争结束以后为了自保安全逍遥王麾下众人也就四散而去，后来还是为了安全就已经很少见面了，最多也就是在逍遥王的忌日里才会回来，却也要避开他人的耳目。
自剑非天开始学习一气基础心法，一晃眼就是三天时间过去，诸多心法口诀在父亲的讲解之下也算是明白了，剩下的就只能在日后修习过程中自行参悟了，今日群山莽莽，风光迤逦，少年和何大已经开始学习太长拳，这门长拳对战自是没有多少威力，但却是一等一的筑基拳法，舒展身体，活跃气血最好不过，而且还可以与一气心法进行配合，其中奥妙多多。
时光晃眼而去，……