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扬威武馆。
一个穿着教练服的三十来岁的壮实汉子正在操场上教学员们练习武术套路。他叫张横，特种兵出身，原是严诚保安队的队长，在保安队被解散后就到扬威武馆做了教练。此时，他正在教学员们练得是军体拳。
军体拳一共分为三套，现在他教的是第一套。
强身健体，格斗实战，都很出色。
王笑站在操场边上，看着这些学员练习，心中热血沸腾，激动不已。
早在很小的时候，王笑就想习武练拳，但可惜没有师父可以教习。后来遇到独狼肯教，但都是一击必杀的东西，王笑却又不肯学。现如今王笑参加策划大赛，想在舞台上秀些个人才艺，便又想到了武术。经过严诚推荐，他便来到了这里。
当然，他到这儿学习是不掏钱的。
凭严诚的关系，那就比多少钱都管用，区区几万块学费算得了什么？
跟王笑站在一起的，是一个戴着眼镜看着很精明的年轻人，这个年轻人叫做独孤如策。王笑曾经在警局门口见过一面，就在严诚被警方放出来的时候，那时候独孤如策是去警局接严诚。独孤如策是严诚的秘书，此时是送王笑过来认门的。
张横在操场上指点学员规范动作，转了一圈儿见到独孤如策，便满脸笑着走了过来。张横曾是严诚的保安队长，独孤如策是严诚的秘书，两人一文一武，可谓严诚的左膀右臂，相互之间自然是相熟的。
两人寒暄一番。
独孤如策介绍道：“这位是王笑，严总让你指点他一下。”
张横一口应承道：“好，没问题，严总吩咐的事情，我一定全力做好。”
张横上下打量王笑一番。此时天气已经变得炎热，王笑下身穿的是蓝色的休闲裤子，上身穿的是白色短袖衬衫，脚上穿的是透气运动鞋，半截胳膊露在外面，肌肉浑实，肉块发达，阳刚有力，魄力四溢。一看就是久经锻炼之人，体格强健，超过凡人。张横不禁赞叹道：“小伙子，真是好体魄，以前都学过什么？”
王笑想了一想。他这身强壮的体魄，那是吃炼体粥吃出来的，其实并不曾锻炼过什么。于是，老实回答道：“我什么都没有练过，在学校学的体操，算不算？”
张横咦了一声，不敢置信道：“以你这体魄，没有十来年的锻炼，是不可能达到这么强的。你既然想让我指点，就要给我说实话，干什么藏着掖着的。”
张横说到后来，甚至有些不悦。
王笑急忙解释道：“真的没有瞒你。我是个大学生，一直在读书的，没有学过武术。这次是我要参加一个比赛，想要学个套路做才艺表演，以前真的不曾学过什么。至于我这体魄，是自小在家乡做苦力活锻炼出来的。”
王笑无奈，只得编了个说法，解释他如此强健的身体。其实，张横的眼光并没错，以王笑现在的身体素质，那是从娘胎开始锻炼才能锻炼成的。只不过，王笑却不能暴露炼体粥的存在，只能以从下做苦力活搪塞过去。
炼体粥属于好人卡1级特殊物品，吃一碗等于常人修炼一年，可谓是神奇无比。这种神物若是传扬出去，惹得天下武人争相来求，那王笑就头疼大如斗了。毕竟不是每个人都像王笑一样，是一个好人。若是坏人吃了炼体粥去作恶，那岂非是王笑助纣为虐，所以干脆就敝帚自珍，不让别人知道。
炼体粥的效力不能超过人体寿命。王笑今年十九岁，吃了二十多碗炼体粥，形同于从娘胎就开始锻炼身体，那体格自是非一般人可比。
因此，张横仍是怀疑的看向独孤如策，意思是向独孤如策求证，王笑的话是真是假。却见，独孤如策轻轻点了点头，表示王笑说的话是真的。
“严总吩咐的原来是这么个差事儿啊？！”张横顿时有些沮丧，好像这差事不够过瘾，没有多大功劳似的。但沮丧片刻，他便又抬起头来，精神百倍的说道：“既然是严总吩咐的，不管大事小情，我保证完成任务。”
“嗯，那我就把他交给你了。我还有事，就先走了。”独孤如策说完，又给王笑告了个别，握了个手，然后潇洒转身，扬长而去。
王笑心想，这人真不简单啊，看着比他大不了几岁，但处事老道，面面俱到，极为成熟，缜密可靠。严诚找这么一个人才当秘书，真可谓是独具慧眼的伯乐。
这么想，有绕着弯子自夸之嫌，不过确实是不可否认的实情。
再看张横，对王笑的态度就没先前热情了。本来他以为王笑是个练家子，可以与王笑切磋一二的，没想到王笑啥也不会，纯粹就是来学习的，而且不是诚心的，而是一个玩票的。就凭这份学武不诚的态度，就让张横失去了好感。
如果不是因为王笑是严诚推荐来的，张横肯定会拒绝教他。
张横收徒是有条件的。第一，当然是学费。不菲的学费。交得起才能学，杳然不教练吃什么。第二，就是资质。资质太差的学生，只能学点简单的，好功夫都不会教，也不会收那份学费。第三，就是心志。要有心学武，心志坚定，不怕吃苦，不怕受累，百折不饶，越挫越勇。
像王笑这样玩票的，张横真不喜欢。
“既然你只是想学个套路，那就跟着一起学军体拳吧！这套拳路没有太难的动作，练好了能强身健体，格斗实战都很不错。你仔细看着，我先打一遍，给你讲下动作要领，实战中的攻防含义，让你有个直观的认识，然后看你能领悟多少，再一招一招的教你。第一套军体拳共有十六个动作，每个动作都不难，你仔细看好了。第一个动作，弓步冲拳。右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。在实战对敌的时候，可以用来攻击敌人的腰、胸、腹部。拳力要猛，拳速要快，打在要害位置，一招就能要命。别看着简单，真的很很实用。第二个动作，穿喉探踢。左拳变掌并向前上猛插……”张横一边仔细地讲解着，一边认真地做动作。当真是个好教练，专业，敬业。
王笑在一旁认真看着，仔细听着，开启智慧光环，将张横所讲的东西一一领会，并且融汇贯通，触类旁通，记在心里。
王笑发现，这套军体拳好多动作很熟悉，在电视电影上都能经常见到，他曾经自己模仿练习过。只不过因为没有专人指点，不太清楚每个动作的攻防含义，所以在实战中不懂得如何应用。当然，也没学成完整的套路。
其实任何套路，学会了最重要的是领悟，领悟之后才能见招拆招，在实战中才能用来克敌制胜。如果学完了套路却不能领悟，不能针对实际情况随机应变，那就算学了再好的套路都没用。所以，在格斗一途，实战的意义是非常重要的。
一个只练习套路不进行实战对练的人，很可能打不过一个街头混混。
当然，个人悟性也是一个重要因素。如果悟性超好，实战少也能随机应变。
像王笑现在开启智慧光环，那简直就把军体拳的功用都悟透了，就算是张横练了十多年都不见得比他知道的更多。这就是天赋，这就是差距。
“立正！”总共十六个动
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