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但话说回来，所有修行之路，最初不都是从自虐开始吗？
要想获得力量、战胜困难、生存繁衍，没有付出怎么行。
只有舍得付出，不惧牺牲，才有可能打破天道束缚，超凡脱俗。
“修行，看来没有哪一条路是安全平坦的！算了，炼体炼体吧。”
时间紧迫，怒火诀与大地拳法等功法又无法解决问题，那只能尝试这大罗圣体术了。
在没有更好的方法之前，也只能溯本求源，按照最笨，最古老的方法去做。
于是，林凡开始认真参悟起这上古炼体术来。
炼体有很多种方式，而这大罗圣体术虽有奇异之处，但也摆脱不了从皮肉筋骨炼起，到血气内脏，最后是经脉魂魂的大体方向。
既然是肉身成圣，那必然是对肉身各个部分千锤百炼，令其坚俞玄石，韧过神玉，达到神灵仙人体质的目的。
简而言之，最终的目标是达到大罗金仙的境界，可谓是野心勃勃，目标宏伟。
大罗圣体术是一门完整而又系统的上古炼体术，虽不知它为何所创，但想想应是某个惊才绝艳的天之骄子。
照林凡的估计，这绝对是超越如今九洲世界天阶级的功法。
因此，它的各项要求都很高。
首先，修炼者必须具有远超他人肉身条件，以及心性意志。
这一点，经过这几年的修行，林凡勉强达标。
其次，要有天地异灵，凶兽遗种的血肉精华等东西，简单而言，是要有逆天的资源辅助。
有傲妖女皇在，天地异灵倒不成总是，只是随着修炼程度的增加，还需要等阶更高的开地异灵。
不过目前来说倒不是什么大问题，毕竟林凡又不会一下子修行到很高的境界。
以功法的高要求来算的话，身为四阶地火的她，目前也算勉强达标。
若是没有天地异灵，那还可以用高阶妖兽的血液替换，进行妖血炼体。
同样的，最低标准也要是四阶妖兽。
之后，按照理论发展下去，境界越高，所需要的资源也会越多越高，甚至最后会达到神兽仙禽的地步，可谓是吞噬一切修行资源的无底洞。
最后，修行此术绝不可中断停止，一旦中断停止会身受反噬，化妖入魔，心智尽失。
修炼之后，由于体内存在各种强大的力量，若是没有更加强大的力量将其镇压下去，那最终只会反受其害。
可以说，修炼之后像走上一条死路，除了前进之外别无选择。
由于以上种种超高要求，加上如今的九洲世界天地灵气稀薄，所以导致了无人敢尝试将其修炼，可以说是一门无法修炼的禁术。
因此，这门上古炼体术被清灵宗当成收藏品一般收藏数百年。
现在辗转到了林凡手上，出于多种原因，他必须要修炼这一门禁术。
要修炼一门禁术，不仅需要条件合格之外，还需要有魄力与勇气。
“既然我都修习过一种禁术，现在再多一种又有何妨！”
思量许久，林凡狠下心，咬牙作出决定。