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身体已经不属于陆丰了，不住的颤抖汗水直流，好像下一刻就会倒下一般，陆丰凭借着顽强的意志力在苦苦的支撑着，陆丰感觉每一道呼吸都仿佛过了百年一般，疲惫、深深的疲惫、前所未有的疲惫。
本来还笑意盈盈的青姨，此时也笑不出来了，神色中透露出一股担忧之色小声的呢喃着：“加把劲，撑过去一切都值得，青姨相信你。”
此时时间已经过去了一半，而陆丰仅仅挪动了半丈，整个人都仿佛充血了一般，身上的血管绷的清晰可见随时都有可能爆裂，让人看着揪心，陆丰的意志已经接近崩溃的边缘了。
突然体内不知从何处流过一道暖流，在陆丰的肉身内穿梭游走着，当这道暖流出现的瞬间，青姨担忧的神色一扫而空欣慰的点了点头。
陆丰初始还未感觉到，但随着这道暖流渐渐的多了起来，当这道未知的能量流过劳损过度的肌腱时，肌肉顿时恢复的饱满充满力量，陆丰连上的疲惫与狰狞渐渐的消退，取而代之的是精神抖擞神采飞扬。
陆丰心中只有一道声音在不断的回响：“八个呼吸！还有八个呼吸！”脚下猛地一蹬，脚下炸起了一道一尺深的沟洼，陆丰借此冲力，消失在原地，一个呼吸间就来到了湖泊边，一头扎进湖水之中，稍微清洗了一下，上岸换上一套新的衣物，在一个冲刺来到了万桩石阵前，此时离二十道呼吸的时间，还有两个呼吸。
青姨落到地面笑道：“果然没有看错你，不错！”
陆丰此时正在回想着刚才体内的那些暖流为何物，而青姨仿佛看出了陆丰所想道：“青姨之所以如此，是想逼出你的潜力，而你也没有让我失望，刚才那些暖流，正是潜藏在你体内深处的潜力所形成的，感受下此时有什么不一样了。”
陆丰握紧拳头，一拳向地面贯去，单凭肉身的力量，将方圆十丈的地面轰塌了半丈左右，而这里的地质可是什么的坚硬，陆丰兴奋到合不拢嘴：“青姨，我全凭肉身的力量可以达到一拳一万三千斤左右，而且耐力、爆发力也增强了，总体来说体质比之前强了三倍左右！”
“好了，接下来该教你步法了。”青姨神色一整道。
陆丰点头表示已经准备好了，青姨玉掌一挥，万桩石阵就彻底崩塌了，石头飞回向远处的山脉，而那些木桩在天空中聚拢道一起，形成了一根一百多丈高的通天巨木，青姨掌中绿光一闪落在那道巨木上，巨木落在原先的根上青光一阵闪耀，顿时严丝不漏的愈合了，而且以肉眼可见的冒出了许多新的枝干与嫩叶。
陆丰被的目瞪口呆，失声道：“青姨，你会起死回生？”
青姨摇了摇头叹道：“起死回生说来容易，自古又有几人可以做得到呢，这些巨木与我生活的时间很长了，气息相近，再加上其顽强的生命力没有那么容易枯败，我只是将它的生命力补充了一些而已。”
陆丰似懂非懂的点了点头跟在青姨的身后。
一路上青姨与陆丰传述着自身的经验与理解，道：“浮光掠影的精髓在于难以捉摸，飘忽不定，你只要牢记这一点，以你打下的基础，第一阶段应该很容易就会领悟，这是第一阶段的步法与口诀。”说完一道青光没入陆丰的识海之内。
陆丰将这些牢记于心，道：“青姨，还有后面的几个阶段呢。”
“不要心急，路得一步步走，要脚踏实地。”青姨板着个脸训斥着陆丰，宛如父母教育自家的孩童一般，陆丰看在眼中暖在心中。
“放心吧，青姨我会谨记您的教诲的。”陆丰一脸认真的道。
“前方这片沼泽地是我为你挑选的修炼场地，这片沼泽之下有一股陨精磁场，会对沼泽上方的事物形成一种拉扯之力，如果你在这片沼泽之上可以做到如浮光掠影，飘忽不定之时，你第一阶段就算大成了。”说完青姨消失在了原地。
这片沼泽不大方圆也就千丈左右，沼泽内的淤泥呈青黑之色，陆丰赤着脚一步迈入沼泽之内，一股诡异的吸力从下方的淤泥内传来，拉扯着陆丰向下沉去，但陆丰这一年来的打磨可不是白白浪费掉的，收腹提气，只是凭借着身体的协调就抵挡住了沼泽的拉扯力。
陆丰试着前行了两步，虽然有些缓慢，但还是可以接受，毕竟脚下都是些淤泥无处借力，，神念进入识海之中，青姨所传的浮光掠影总共有五步，与一道口决，右脚猛地向着前方一步迈出，形成了一道诡异的姿势，形若灵虎探爪，第二步踏出左脚虚划站定双臂虚晃，形若白鹤展翅。
于此同时口中一道话语传出：“虎蛇盘行、展翅凌波。”脚下随着五道步法一一踏出，一道残影在脚下隐现，使人看不真切，而陆丰闭着眼睛，脚下一直运用着这五步来行走着，随着一道道残影从闪现到幻灭，时间也一点点的流过，而陆丰从最初的生涩，到现在动作越发的娴熟顺畅，看起来仿佛起舞一般。
此时沼泽泥地里，已经看不清陆丰的人影了，只能看到一道残影在沼泽地里不断的闪动着，沼泽地中不时的响起陆丰的低吟声：“虎蛇盘行、展翅凌波。”
仅仅半天的时间陆丰就已经从生涩到娴熟，整个沼泽泥地里，到处都是陆丰的残影在闪动而后幻灭，终于陆丰停了下来，向空中喊道：“青姨，我已经将第一阶段修至大成了。”
陆丰的话音在这片空中不断的回响着，大约五个呼吸后，青姨出现在半空中，伸手虚托将陆丰卷起，向着左侧飞去，半天时间我已经给你将下一个修炼场地布好了，当落下时陆丰与青姨出现在一处呈犄角的山谷之中，这处山谷之中四周回响着剧烈的呼啸声，风大的将拳头大小的石块卷的漫天纷飞。
青姨与陆丰的身周形成一道无形的屏障，望着陆丰道：“第二阶段风驰电挚就在这里修炼，这里距离山谷入口有七千三百五十四丈，你从山谷深处逆风而行，运用第二阶段步法，五个呼吸间从山谷深处冲出，不能动用灵力冲击，第二阶段风驰电挚的精髓在于，风声响、步法至，电光显、身影现。”
话落四道青光分
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