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“那好，我们现在就开始练习如何扎马步吧。”
欣儿一边指着视频一边朝着杜承说道：“扎马虎的基本要令是两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿要与地面平行，同时胯向前内收，臀部勿突出，嗯，没错，就是这样，这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。”
欣儿一边指着视频教，而杜承则是一边按照着欣儿的解说学习扎步。
以杜承的强大领域能力而言，再加上自身的身体柔韧xìng，在欣儿解说了一遍之后，杜承基本上已经是十分标准的完成了。
只是，普通的马布对于杜承来说，却是没有任何的难度可言。
以杜承现在的身体条件，只要适应了的话，扎几个小时还是不成问题的。
“欣儿，这扎马步是不是还需要配合上伪重力空间？”所以，在扎了近五分钟马步，身体依然没有任何异样之后，杜承便朝着欣儿问道。
“伪重力空间是其次，亲爱的主人，你最主要还是要静下心来，完成对自身jīng、气、神三方面的调节，这个才是最重要的。”欣儿就像是一个导师一般，解答着。
“嗯。”杜承点了点头，他知道欣儿说的有理，不过，杜承还是打算将两者先结合起来一起修练，所以，杜承便直接朝着欣儿说道：“欣儿，那先用两倍的伪重力空间开始吧。”
“好的，亲爱的主人。”
对于杜承的要求，欣儿自然是不会拒绝的了，应了一声之后，便帮杜承开启了两倍的伪重力空间。
而原本感觉十分轻松的杜承则是猛的身体一沉，压力竟然是瞬间提升了十倍以上。