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通人，全身之力有一百斤，能发挥出来的，有一半就不错了，而明劲巅峰，就能发挥百分之百的力量。
暗劲，使力量收缩，如同一杯空气，不断凝练，把杯子里的空气凝聚成一团，杯子才能继续的进入空气，然后锻炼已经凝聚的空气，不断的吞噬新的空气，壮大暗劲，发挥出普通人三倍的力量。
化劲，一团空气凝缩成一股，如臂使指，出神入化！一团空气占据的空间自然比一股占据的空间大，就能继续增加自身的力量。
一股化劲加持，可以打出普通人十倍的力量而不被反伤！如果不出意外，化劲已经开发了身体的潜力，能够达到一百二十九岁的寿龄。
再往上，就是抱丹境，一股化劲凝金丹！这里的金丹，不是黄金做成的圆溜溜的那种金丹，而是一股劲气混合气血，凝聚成一滴精血！
这滴精血，凝聚了一个抱丹境的所有修为，能够最大程度的紧缩全身精门，延缓衰老，如果没有什么意外，寿命能够达到化劲的两倍，两百五十八岁！
精血难聚更难补，所以，抱丹境的宗师，就算是动手，也只是一丝精血凝聚在手上，瞬间加速的力量，打出罡风，远程伤敌！
不要以为打死鬼子一个抱丹境，就以为抱丹很弱，那是鬼子轻敌罢了。
一个抱丹境被逼急了，爆发十分之一的力量，就可以激发百丈罡气长虹！但之后，只能收回不到一半的气血。
当然，鬼子是没那个能力的，他们凝聚抱丹取巧罢了，并不能掌控全身的力量，一旦催发精血，能发不能收，所以他们比我们还要怕死，对于气血的凝聚操控不行，实力跟我们相比，有不小的差距。”