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吓还把手中木棍抽出呼啸，朱达和周青云不敢怠慢，立刻开始跑动。
袁标看着朱达他们很听话，满意的点点头，随手拽了个东西做下，开口说道：“练武最要紧的是练跑，不管是冲过去还是逃出去，都靠着两条腿，还有一桩你们不懂，跑得多了，上身就稳了，也就有了长劲，以前光比划着那几样把式有什么用，边军里练这个的多少人，有几个练出来的。”
话说的很不客气，他当然也有不客气的资格，不过话里却有指责向伯的意思，朱达还没说话，那边周青云边跑边说道：“我们也跑，我们也用石锁练力气的。”
跑步这个事是朱达倡议的，向伯觉得有用就允许了，可现在周青云带着情绪争辩，朱达也不会揭穿。
“老夫说什么就是什么，敢犟嘴就抽你们！”袁标吼了声，两个人立刻不敢出声了。
盐栈这院子虽然比秦家的大了好多，可用来跑步绕圈还是显得狭小，跑起来很不舒服，而且墙边堆放着货物和杂物，朱达和周青云本想着绕开，却被喝令攀爬蹦跳过去，磕磕绊绊跑的很不舒服。
不过朱达没什么怨言，周青云也闷不做声，谁都能想通其中的道理，更因为袁标展示的武技折服了两个人。
若是外人看来，刚才的比试好似儿戏，可认真投入的朱达却能感觉到惊心动魄，如果是真刀真枪动手，恐怕自己和周青云已经死了好几回，如果袁标用上力气，恐怕第一个照面自己二人就会疼得趴在地上。
另外朱达没觉得自己多弱，他和周青云毕竟习练过杀人的技巧，而且还有过实践，会基本的技巧，有见血杀人的经验，动起手来没什么障碍，不会身体僵硬，事先又演练过各种诱敌的套路，这样的实力说不上多强，可碰到成人，甚至是会武的青壮，朱达都有把握伤敌甚至杀敌。