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泡了十分钟，他现在已经有了一些抵抗力，虽然还是有些冷，却没有之前那么强烈了。
再看周围那些人，一个个虽然还紧咬牙关，但看上去却比一开始要强多了。
三十分钟后，楚凡已经感觉不到冷了，当然，水桶里的热水也开始凉了下来。周围的战士们，有不少已经恢复正常，惊讶的看着自己的手臂，感觉力量充盈，仿佛能一拳打死一头牛。
“全体起立！”楚凡突然厉喝一声，还在兴奋感受体质变化的战士们一下子惊醒过来，马上从水桶中站起。
至今，他们已经不敢再小觑这位教官了，泡了半个小时的澡，虽然痛苦了点，可效果却是杠杠滴，不但疲劳尽去，还精力充沛，浑身有使不完的劲儿。
教官弄来的药材，简直都神了！
“给你们十分钟时间，洗澡穿衣服，然后去训练场集合。”楚凡的话音刚落，这帮家伙争先恐后的从浴桶里跳出来，跑到淋浴喷头下面去冲水。
楚凡和余航也不例外，迅速加入队伍，当见到教官的完美体型，众人都暗自赞叹不已。尤其是教官胯下雄厚的本钱，更是让这帮家伙眼热。
这才是纯爷们呢，我要是个女人，肯定嫁给他。
十分钟后，众人又回到了训练场，而此时，天色已经暗了下来，楚凡看了下时间，冷声喝道：“接下来，才是真正的训练，每人负重七十公斤，跑两万米，最后十名淘汰。开始！”
“等一下！”
郭子明大步走了过来，怒道：“楚凡，你到底什么意思？连续这么负重跑有意义吗？我们是保家卫国的战士，要是跑步就能让对手投降的话，还要我们这些战士干什么？”
听了郭指导员的话，一百名战士都停下脚步，一个个沉默不语，却都看向楚凡，等待他的答案。