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288; 尧慕尘脚步轻快的回房间拿了套衣服，来到湖边把身体清洗了一番。
而后重新回到后山，他抬头望向山顶暗自思讨：身体才复原，一开始不可太钢猛，也许会伤了筋骨。
尧慕尘举起一块一百多斤重的大石头开始登山炼体，随着山势的升高头上的石头越来越沉重了，不多久他就气喘吁吁汗流满面，全身酸软腿肚子开始抖动。
尧慕尘咬牙憋足气挺直小小的腰板，一步一步的缓慢向上攀爬，当登上山巅清凉的山风佛面瞬间，成功的快乐溢满了胸膛。
“哈哈，咱不费吹灰之力！”尧慕尘得意地仰头大笑，立刻抖擞精神举着大石头快步向山下冲去，惊起一片鸟雀。