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劲力浑圆，内外上下完整如一。讲究气力贯通，内以练气，可独善其身；外以练体而壮筋骨。若以形意门宋世荣先生的观，八极拳自然是不折不扣的内家拳。只是长久以来八极拳就是以力刚猛，猛起猛落，硬开硬打而著称于世，因此很多时候也被一些拳师的人归到外家拳法这一类。
苏明得李书文传授八极拳之外，还有易筋经和洗髓经。易筋经练体，强化骨骼、筋脉。洗髓经练气，却是有些类似于道家练气之法，讲究的是一口气贯通五脏六腑。二者殊途同归，同时修炼，又有互补的作用。再加上八极拳的练习之法，和这半年的滋补，苏明的身体强度，比专门修炼金钟罩、铁布衫、十三太保横练等功夫的人，还要强大。体内肺腑的活力，也堪比道家专门修炼练气法的人。三管齐下，造成了苏明现在虽然没有进入化劲，却依然具有和化劲高手相匹敌甚至过一般化劲高手的实力。
苏明大约一米八五的身高，表面上看起来体型标准匀称，并不是非常健壮或肌肉达的那种体型，但如果有人看到苏明衣衫下面的身体，就会现苏明一身的皮肤都呈现出一种青黑色，正是皮肤下的筋络都练的粗大坚韧到了极，使得筋络青黑如铁的颜色微微的显露出来。肌肉都是一种好像要爆炸的状态，结实的好似经过千锤百炼的精钢一般，就好似练习金钟罩、铁布衫等横练功夫练到了高深的境界。
等苏明拳法进入化劲之后，反而会返璞归真，看起来和普通人没有什么区别，但打斗之时气血运行，可控制身体任何一处的筋络肌肉鼓胀，随意而为，无不自然。