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摇，故可长生。\n静静的黑夜，只听得曲虫鸣叫，只见那熊猫人，早早又起床来，今天要保护张玄楚，不能大打运动，只有在地上打坐静心悟道，清早的空气幽静清爽，打坐益人身神。\n见到熊猫人的头顶上空，一黑一白两园球，来去追逐，越来越快，转动速度引起空间流动，让周围一片的能量产生动荡，惊醒了还在熟睡的玉兰，倒是张玄楚，还在熟睡当中，仿佛外在事与他无关。\n黑白相间变化，此时的太极真正涌现出来，这就是阴阳之能量，能够毁天灭地，又能生生不息。\n一阴中之阳，阳曰至精，号月华；阳中之阴，阴为至灵，号日精。北方至阳生肾，为水，水中有阳火焉；南方至阴生心，心为火，火中有**焉。互相往来，交气生灵物。真火生铅，真水生汞，铅汞交配，乃可长生，天地之能。