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文，有金英灵童一万人，素真妃一千人，常保其书。烧香散华，以刊功过。兆稍有违，七祖一身，常遭神狱之考。传者，以金龙玉鱼禁锦以付之，告盟十。若失斋妄泄，师与弟子同罪，七祖入北都，万宪不原。兆以之以戒宣盟。”
看到这后，轻轻开启眼，果然看到许多光在书周围，这些光点就是金英灵童，素真妃，可能得到命令，不危难我，如不然，肯定此书也会雷电交加，紫光环绕，那时我也看不到，原来如此。
民斋粥法
百谷五味，流入脾胃。五藏安宁，尸邪亡坠。七祖上生，兆得仙位。长生入九霄，久视通圣慧。急急如高上神霄东华仙君律令救。
右法，取东华炁咽之。再取炁吹，使百骸九窍调和，三尸九虫消灭。
民梳头法
玉顶之上泥丸，绛室玄华宝精。帝景色长存，王林神光表异。右为隐月，左为隐日。六合清练，百神化密。急急如高上神霄大帝律令敕。
右法，面对生炁方，取炁咽之，方梳头。反白成炁，大吉大昌也。
民沐浴冠带法
玉晨宝冠，云被霞裳。虎裙制魔，流金吐精。五浊速去，八景光明。令臣受赐，罪削福臻。长与神霄，齐真上灵。急急如高上五老君律令敕。
右法，存五帝、玉女自月而下，玉童侍立。取生炁，吹入水中，方可沐浴。