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在镜头下，哪怕一丝一毫的赘肉也会被无限放大，何况上镜的时候的脸，本就比真人要大上一圈，为了保持身材，很多人每天都只吃几口蔬菜，或者一两块高纤饼干。
偶尔馋的不行，吃上一口巧克力。会立刻被罪恶感逼疯，林枭就亲眼见过女客人前脚吃完，后脚挖着喉咙猛吐.
林枭调头看向了冰箱，把食材一样样的拿了出来，双手撑在了餐桌上，看着摆放的琳琅满目的食材，笑眯眯的道:“好，那我们今天就学几道健康又美味的菜色，以后你可以少吃多餐，每次做上一小份.”
“多餐?”陈菀菀一下高兴起来.“怎么也得十顿八顿吧?”
林枭:“……”
这熊孩子被饿成什么样了。这就是渴制吃货本能的后果！
林枭开始把食材一样样的分类，那边的摄影机也重新打开，正式录制。
“我看你挺爱吃胡萝卜的，没事的时候可以把胡萝卜榨汁喝，西红柿，黄瓜，芹菜，也都可以榨汁当早饭用，富含各种营养成分，粗纤维，不怕胖.”林枭挑拣了胡萝卜和西红柿，现场榨了杯混合蔬菜汁，递到了陈菀菀面前.
看看泛红的蔬莱汁，陈菀菀一把抱住大杯，咕咚咕咚的喝了一大口，用舌头一舔嘴角，压低了嗓子，故意低沉的道:“鲜血的味道如此芳香，不妄我在黑暗中等待了千年.”
林枭:“……”
孩子你入戏太深了，快醒醒吧！
林枭看了眼陈苑苑，笑呵呵的问道:“你爱吃肉吗?”
陈菀菀一下蹦了起来，两个眼睛有多大睁多大，小鸡啄米一样连连头:“爱吃爱吃。可爱吃了!你上次做的糖配排骨就把我馋死了!”
他一边说，一边下意识的咬住了食指，使劲的吞了一口口水.
摄影机后的阿茜姐捂住眼睛出声，他就知道，他家孩子不能上美食节目！
以前类似的节目都被他推掉了，这次是传出来的厌食症的流言太恶劣了，所以不得不上这个节目，这下可好，家丑弄的举国皆知了！
林枭的视线在餐桌上种类繁多的食材上一扫，迅速的把各种肉类挑了出来，看来陈菀菀真是难得有机会开荤，什么肉都应有尽有，每种肉至少两斤以上。
他随手挑拣，一边挑，一边讲解：“牛肉的脂肪含量少，可以多吃，鱼肉的营养丰富，细腻，可以每天吃，鸡肉就不能随便吃了，鸡皮的脂肪含量太高，要吃鸡肉的话，就得把鸡皮去了。”
一旁的陈菀菀嘴巴立刻扁了扁：“那还有什么吃的啊，我就爱啃小鸡翅膀和鸡爪子——”
林枭眉毛扬起，“有啊，鸡肉很细嫩的，做好了一样好吃。”
说着，他干脆的挑选出一块鸡胸肉，小心的去了皮，放到一边，显然做为食材备用。
鱼肉大善，也被他摘出，备用。
陈菀菀指着一边的排骨，垂涎欲滴的叫了起来：“还有排骨呢！咱们不做糖醋排骨了吗？”
林枭呵呵笑了起来：“又想不胖，又想什么都吃，天下哪有那样的好事。”
其实这样的好事也不是没有，体重的变化，无非是吸收的能量和消耗的能量差，如果能够使消耗的能量大于吸收的能量，那人也就不会胖了。
少吃，多运动，五字真言。
不忌口舌之欲，又不想胖，那只有多多的运动了，运动员不就没有胖的么，只要运动多了，自然可以把食物中的热量抵消下去。
但是陈菀菀的工作是演戏，自然没有那么多时间运动，所以也只能从饮食上控制了。
陈菀菀伤心欲绝的看着排骨，表情悲恸，一旁看的人却忍俊不住，林枭没办法，把排骨重新拿了回来：“行了，怕了你了，拿过来吧，给你做个糯米排骨！”
陈菀菀立刻欢呼一声，抱住了林枭，在他脸上狠狠的亲了一口：“你就是我的亲妹啊！”
林枭讪笑两声，下意识的用手摸了下脸颊，这等飞来艳福，怕是很多人求之不得吧。
主材选好，林枭开始动手操作起来，他最先做的却是排骨，把排骨用冷水把里面的血水煮出来后，又在锅里熬了起来，随手丢进去两片姜片，林枭解释道：“本来不用煮这一道工序，不过多煮一下，会把排骨里的油水都煮出来，吃起来就不那么油腻了。”
很快，煮排骨的肉汤香气开始在屋子里蔓延，陈菀菀使劲的抽了两下鼻子，又狠狠的吞了两下口水，整个人都钉死在了排骨锅边上，动都不动一下，林枭毫不怀疑，如果他现在说排骨熟了，陈菀菀会空手捞起一块排骨啃。
林枭把排骨锅放到一边不管，开始动手处理起了鸡肉，鸡皮被他用菜刀两下剃了干净，接着鸡肉都切成了一寸见方的肉块，林枭对着陈菀菀勾了勾手：“过来，该你动手了！”
陈菀菀恋恋不舍的跟排骨锅告别：“姐姐一会就来看你们，到时候你们就能住进一个温暖的新家了！”
林枭眉毛扬起，好笑的问道：“新家，什么新家？”
(本章完)