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让你看看我大里奥的威力。”
黎晓明笑着说道：“里奥，我怕你要度不过这几天了，你看上午我们的体能训练是9点到11点，下午我们的三点到五点的训练，都是一天之中最炎热的时候。”
“啊，我要死了。”里奥哀嚎道。
一天两练！
这就是曼联赛季夏季集训的安排。
连续三天进行一天两练，就相当于在这三天时间里踢了四场比赛。这样的强度是非常大的。
弗格森对新赛季安排的很严格。
但是在黎晓明嘲笑费迪南德的时候，在弗格森的房间里，几个助理教练却在密谋着什么。
“托尼，不行啊，今天黎还能站在训练场，按照惯例我们应该把他练趴下了。”穆伦斯汀轻声笑道。
斯塔德维克无可奈何地说道：“这小子每天晚上都给自己加练，看来我们低估了他的潜力和勤奋。”
“那就给他加，加到把他练趴下为止。”弗格森定下了最后的意见。
于是第二天的训练，黎晓明显感觉到自己的训练压力倍增。因为就在训练开始的时候，斯塔德维克给黎晓明的小腿的位置绑上了一个小小的沙袋。
有一项训练是变速跑，在跑动中，根据教练的口令进行变速。
一开始，黎晓明还能跟上节奏，到了后面，黎晓明的体能消耗殆尽，再想要跟上教练的指令就很难了。
在这样的情况下，训练场上就会充满了斯塔德维克的咆哮声：“加速加速加速！黎晓明！加速！这不是匀速慢跑训练！”
听到教练这个喊声，黎晓明只好咬牙加速。
但其实他加不加速都没什么区别了，因为他加速跑起来的速度也并没有比他没加速跑的时候快多少。
于是这一天的中午，黎晓明是被鲁尼和费迪南德扶着回到自己房间的。
“啊啊啊，我要死了，医生你轻点，疼！”
“嗷！里奥你别笑。”
类似这样的场面在接下来每天训练的时候都可以看到好多次，曼联一线队的球员们私底下都在议论，觉得教练组对于黎晓明是不是要求的太严格了。
不过斯科尔斯的一句话提醒了他们：“可能大家都觉得教练对黎太严厉了，我们都很喜欢这个性格开朗的中国男孩，但是想要在曼联立足，靠的是自身的实力，而不是我们的喜爱或者老板的支持，我想他自己也明白这一点，所以他每天晚上都会在健身房打磨自己的身体。他穿的是克里斯留下的七号，那是曼联的七号。”
众人默然。不过有意义且充实的日子是过得很快的，一个星期的体能训练很快就结束了。
结束了一周的体能训练，大家的身体都初步恢复到了一个较为不错的状态，而距离和马来西亚明星队的比赛也只有三天的时间。
上赛季的曼联成功夺冠，欧洲冠军杯杀入决赛，都意味着弗格森手下的这支红魔正值巅峰。只不过球队中最强的王牌选手克里斯蒂亚诺罗纳尔多的转会离开，在外人看来，多少给这个球队的未来蒙上了一层阴影，球队的主力攻击手走了，随之而去的就是常规的战术体系需要更改，全力培养出另一名能够在场上担当摧城拔寨人物的球员。
曼联的战术是非常先进的，而且比起很多的英格兰球队更加的刚柔并济，在强调跑动，强调身体对抗的同时，也强调球权。这也是世界足球发展地趋势所致，上赛季欧冠决赛中，弗格森带领的曼联遭到巴塞罗那痛击的时候，也让弗格森陷入了深思，作为一个在世界足球战术潮流发展浪潮最前沿上屹立不倒数十年的老人，他自然也看到了曼联这种英式球队所存在的问题，那就是控球能力不足，和技术能力不够细腻，而在比赛中往往占据主动权的都是一些控球能力强的球队。
所以，在第一堂训练课上，弗格森就在不断地强调控球权的重要性，在他看来，随着斯科尔斯的老去，跑动能力逐渐下降的他更适合回到中场去组织进攻，而作为现在球队中个人能力最强的鲁尼则需要承担更多的责任，在球队需要进攻时，它能够和拜尔巴托夫形成有力的锋线搭档，需要组织时他能够回来协助斯科尔斯分球。在足球位置逐渐模糊化的发展中，球员在场上具备多种能力能够适应多个位置成为了主流。
说实话，黎晓明和一线队的几个巨星那么要好，但是这一天只是他和一线队球员们的第一堂训练课。虽然大家平时对他都很关照，但都是出于喜欢，爱护，把他当做弟弟的心理，而要成为他们认可的伙伴，黎晓明清楚地知道，还是要拿自己的实力说话。队友再好都不可能一辈子扶着自己。
在训练场上，教练组的成员带着全队热身完毕，简单的技术训练后，全队开始合练，黎晓明却让所有人都眼前一亮。他的技术和传球都让一线队的球星都啧啧赞叹不已。