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的学习目标，不过外教根本就不知道这样的人，所以雷洪就不得不举例向他说明一下‘他心目中的’后腰：‘有强壮的身体，充沛的体能，凶狠的防守能力，jīng准的长传球，一脚犀利的远shè能力......’当马克第一次听到雷洪的话语的时候，他雷洪的话惊呆了，这哪是说明球员啊，这简直就是一个无敌的全能战士嘛。
不过在和雷洪商量之后，马克却是兴奋异常，因为雷洪为他指明了方向。一旦他能够训练出那么强大出sè的‘腰’型球员，那么他一定可以在足球史上，‘名垂千古’的。
没几天，马克将向训练基地做了一个计划汇报，而雷洪也利用自己的职务和权力促进了这个计划。训练基地只是一天就同意了马克的申请，这让马克惊讶万分，连说基地的办事效率真是高啊。
最后，王小虎、李易等几个身体素质极好，能跑能抢，体能也不错的十个运动员被重新安排在了一个‘腰’组里面，他们的小组外号就是‘脊梁’，雷洪和马克并不知道，因为他们的一次无心之举，最后八一秦汉俱乐部的‘脊梁’小组是整个中国培养后腰最出sè的，向全国的职业俱乐部以及国外的几个俱乐部输送过很多优秀的后腰球员，当然，这些都是后话。
‘脊梁’除了每天按照正常的规定训练球员们的基础系统训练之外，还要比其他的同龄孩子们多训练两个小时。这两个小时，他们的训练内容真的是五花八门，让人看的眼花缭乱。
开始的半个小时主要是身体方面的训练，毕竟作为一个‘腰’型的球员，身体是很重要的，虽然不能每一个人都像魔兽德罗巴以及水牛埃辛一样的强壮，但是最起码需要有那种可以对抗的身体吧，不然随随便便被进攻球员挤开，那对于球队来说可是一个灾难。所以雷洪和马克两人经过商量讨论之后，终于是将身体放在了第一位，只要有了身体，那么比赛就可以继续了。不过因为孩子们真是长身体的时候，所以雷洪并没有进行过量的身体训练，毕竟这样对孩子们的身体成长不好，在经过基地的专业教练的科学计算之后，他们决定给予孩子们半小时的身体训练时间。