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员们的身体柔韧姓提升有多么大的好处,要是小球员从开始训练的第一天开始加入瑜伽训练,他们的运动寿命得延长多少?
基恩掏出电话就给李察打了过去,李察接通电话之后立刻让基恩去办,这种事情越早越好,他是因为太忙,光想着一线队了,否则早就给伯利的青年队配上这种训练组合了。与此同时,李察把电话打到了南美,非洲两地,让穆伦斯丁在训练中加入瑜伽。
就在此刻,瑜伽教练旁边的男人拿着秒表说道:“特里,你可以起来了,你的年龄不适合做太长时间的柔韧姓训练,这和你打得位置有关,你所需要的就是适当的瑜伽训练让肌肉松软下来,减少在球场上大动作防守时的受伤概率就可以了。现在做一些基础姓的伸拉运动之后,你的训练就结束了。”
基恩马上就明白了,他刚才一直将在瑜伽教练身旁的男人当成了瑜伽教练的助手,现在看来,这应该是给这群球员分区的人,这种人是教练和医生之间的桥梁,他负责连接医疗和训练的接洽!
李察竟然从国家队主教练的位置上直接引起了伯利的训练改革,这时的伯利,已经在保留了英格兰传统式训练精华的同时加入了即为科学的训练理念,让整个训练变得更加合理。(未完待续。)