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动心境最关键的一件事情，就是要学会呼吸吐纳天地灵气，等灵气在体内积累到一定的程度，形成了气海，就能进入归灵境，只有进了归灵境，才能真正的利用天地灵气，做一些事情。
萧半山传道，不仅仅是拘泥于理论层面，他经常会给白舒示范举例，甚至是启发白舒自己去发现天地间的奥秘。
白舒便在萧半山的教导下，逐渐掌握了吸收天地灵气的方法，但白舒这一下午修炼下来，所吸收的那些灵气，对白舒炼体之后的身体来讲，几乎是微不足道的。
但不管如何，白舒终于掌握了修行的方法，也有了明确的路线，剩下的，就要靠他自己的努力了。
吸收吐纳灵气时，没有固定的姿势，只不过需要将注意力高度的集中在沟通天地灵气之上，白舒知道自己入门已经晚了，很难比肩孟克之之辈，所以他更加需要勤修苦练，在走路的时候，他也下意识的运起太虚心法，却发现他自己路也走不好，修炼也修炼不好了。